|
|
3
,
przez @reziopek
2 komentarze
Dieta Cud
136 dni diety i treningu na poklatkowym filmie oglądamy w 12 sekund. Niewiarygodne.
3
,
przez @Blueboy
2 komentarze
Pseudokibice atakują policjantów
To tylko ćwiczenia. Ale czy nie lepiej byłoby zatrudnić jakichś bardziej wymagających przeciwników? Jak policjanci mają sobie potem poradzić z prawdziwymi pseud ...
R
3
,
przez @tom95ekk
0 komentarze
Trening rosyjskich służb specjalnych
Trening rosyjskich służb specjalnych
3
3
,
przez @jahhoooo
0 komentarze
Mocno zaangażowany trener zawodników piłki wodnej
Mocno zaangażowany trener zawodników piłki wodnej wpada do basenu - fail
3
,
przez @Ki267
0 komentarze
Uchwyty do pompek - Ćwiczenia - Trening.
Trening na uchwytach do pompek. Rozmaite ćwiczenia, podstawowe w kalistenice jakie można wykonywać na uchwytach. Polecam taki trening każdemu kto zaczyna ćwi... ...
3
![Ciężki trening ud, pośladków i łydek bez ciężarów w domu. [ 12 ćwiczeń ]](https://milanos.pl/nimg/200x150/img/573b67ca4aa86.jpg)
,
przez @Ki267
0 komentarze
Ciężki trening ud, pośladków i łydek bez ciężarów w domu. [ 12 ćwiczeń ]
Dla mężczyzn i kobiet trening na mięśnie dolnej części ciała. Ćwiczenia na nogi i tyłek. Dynamiczne, siłowe, wytrzymałościowe... szybki progres... nie potrze... ...
3
,
przez @Ridicfox
0 komentarze
Marcin Najman - sekrety treningu Mistrza Europy K1
Marcin "El testosteron" Najman, panujący Mistrz Europy K1, ujawnia tajniki swojego treningu. Popularny Marcin Najman kopie w worek, pokazuje myki bokserskie i l ...
3
,
przez @Workout356
0 komentarze
3 Kółka gimnastyczne - Plan treningowy
Ćwiczenia na kółkach gimnastycznych. Trening na siłę
3
,
przez @Workout356
0 komentarze
Trening i ćwiczenia pod Muscle UP oraz Back Lever.
W treningu wykorzystuje swoje pomysły, którą pomogą w opanowaniu back lever oraz musle up. Ćwiczenia mogą nie być wykonane perfekcyjnie ,...
3
,
przez @Workout356
0 komentarze
Technika spowolnionego ruchu - trening, ćwiczenia.
Zalety, wady, opis działania, ciekawostki na temat treningu z wolnym ruchem. Wolny ruch ekscentryczny oraz koncentryczny. Z przykładowymi ćwiczeniami podczas... ...
3
,
przez @Workout356
0 komentarze
2 PROFESJONALNY PORADNIK - PODCIĄGANIE SIĘ
Wszystko o podciąganiu! W filmie opowiem: Jak się nauczyć podciągać, jak więcej się podciągać oraz jakich błędów nie popełniać. Czyli o technice.
3
,
przez @Workout356
0 komentarze
Kalistenika dla (naprawdę) początkujących - plan i progresje
Nie potrafisz zrobić pompki, podciągnąć się? Ten film jest dla Ciebie. Pompki, podciąganie, L-sity i inne to ćwiczenia, których Cię nauczę. Street Workout, k... ...
3
,
przez @Workout356
0 komentarze
6 sposobów na PODCIĄGANIE się więcej
Jak zwiększyć ilość podciągania? Jak podciągać się więcej razy? Jest na to 6 niezawodnych sposobów! Maksymalne podciągnięcia / najmniejsze rozkładanie / zwię... ...
3
,
przez @GlutWorkout
0 komentarze
The Strongest Moments Gult Workout
Nowy film z kanału. Zachęcam do lajkowania.
3
,
przez @Jonny-Bravo
0 komentarze
Młody ma bokserski talent
Najman już by miał z nim sporo problemów.
Strona główna
