Profil użytkownika - Ki267 - Śmieszne Filmy, Filmiki, Gry Online -milanos.pl

@Ki267 umocnił ten film

8 lata temu

2

8 lata temu, przez @Workout356 0 komentarze

I NEED WORKOUT | WORKOUT MANIAC MOTIVATION

Train hard & be fit! Workout - Gym - Calisthenic - Training - Bodybuilding - Crossfit - BodyWeight- Fitness Motivation 2016! Workout Maniac channel promotio ...

@Ki267 dodał ten film

8 lata temu

4

8 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

Little Things

male rzeczy, które ciesza

@Ki267 dodał ten film

8 lata temu

2

8 lata temu, przez @Ki267 1 komentarze

Nie ma to jak poranny trening!

Warto wstawać rano, żeby trochę poćwiczyć. Jest zupełnie inaczej niż wieczorem czy popołudniu. Czujemy się bardziej lekko co jest zupełną korzyścią przy bieg... ...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

5

9 lata temu, przez @Ki267 23 komentarze

DRAGON FLAG WITH GIRLFRIEND

Ten moment kiedy w domu nie ma o co zrobić Dragon Flag, ale masz dziewczynę... *** Muzyka: Aero Chord feat. DDARK - Shootin Stars [NCS Release] ...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

0

9 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

Jump Over the Bar - Tutorial - Step by Step

Krok po kroku jak nauczyć się przeskoczyć przez drążek. Prosty poradnik, który nauczy Cię opanować w mniej niż parę tygodni to ćwiczenie. Wystarczy poświecić... ...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

5

9 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

17 Najlepszych ćwiczeń na kółkach gimnastycznych.

Trening na pierścieniach to jeden z najtrudniejszych. Oprócz ćwiczeń siłowych wymagane jest od nas zachowanie równowagi...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

3

9 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

A TY JAK ĆWICZYSZ NA "DRABINKACH"?

Do treningu wystarczy nam trochę wyobraźni. Praktycznie każde miejsce może stać się miejscem do trenowania. Tak jak na filmie stały się proste "drabinki" z p... ...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

3

9 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

Ciężki trening ud, pośladków i łydek bez ciężarów w domu. [ 12 ćwiczeń ]

Dla mężczyzn i kobiet trening na mięśnie dolnej części ciała. Ćwiczenia na nogi i tyłek. Dynamiczne, siłowe, wytrzymałościowe... szybki progres... nie potrze... ...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

6

9 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

Zabójczy trening brzucha ( Siła i Wytrzymałość) - Na podłodze i drążku.

Trening siły i wytrzymałości brzucha (abs). Z pewnością odsłonicie wasz 6-pak. Jak widać wcale nie potrzeba siłowni. Co nie zmienia faktu, że tam też możemy ... ...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

0

9 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

Więc to tylko Pompki? So is it just a Push Ups?

Pompki, pompki, pompki! Na palcach, na jednej ręce.. na każdy możliwy sposób! Zobacz i może dodasz coś do swojego treningu! Muzyka jest z youtube creator. Je... ...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

6

9 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

Jak więcej się podciągać? Technika - Błędy - Wskazówki

Po tym filmie będziesz umiał podciągać się więcej! Podciąganie, pull ups - jedno z najważniejszych i najlepszych ćwiczeń. Warto znać technikę oraz zasady prz... ...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

5

9 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

ABS na poręczach - Ćwiczenia.

Ćwiczenia na brzuch. Dzięki nim można wzmocnić siłę i wytrzymałość brzucha. Wystarczy mieć poręcze lub poćwiczyć na placu zabaw, wszędzie takie poręcze się z... ...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

3

9 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

Uchwyty do pompek - Ćwiczenia - Trening.

Trening na uchwytach do pompek. Rozmaite ćwiczenia, podstawowe w kalistenice jakie można wykonywać na uchwytach. Polecam taki trening każdemu kto zaczyna ćwi... ...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

9

9 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

Pompki. Jak robić więcej pompek?

Jak zwiększyć ilość powtórzeń pompek? Jakie są zasady i błędy przy ich wykonywaniu? Jak zwiększy siłę i wytrzymałość na pompkach? To wszystko na jednym filmi... ...

@Ki267 dodał ten film

9 lata temu

2

9 lata temu, przez @Ki267 0 komentarze

Front lever dla początkujących. Ćwiczenia na pozycje front lever.

Jak zrobić front lever? Kilka ćwiczeń do nauki front levera. Poradnik jest bardziej dla początkujących, ponieważ bardziej skupiłem się, żeby pokazać jak dojś... ...

1
2

@Ki267 #2924