#trening

4

Jak zbudować dużą i silną klatę bez siłowni - Kalistenika
, przez @Workout356 0 komentarze

Jak zbudować dużą i silną klatę bez siłowni - Kalistenika

Duża i silna klata to motyw tego odcinka. Własną klatkę piersiową zbudowałem właśnie dzięki tym ćwiczeniom (nadal buduję) bez używania ciężarów. Sądzę, że to... ...
4

Boxing - Quick Hands
, przez @pempus22 0 komentarze

Boxing - Quick Hands

walka z cieniem młodego pięściarza :)
4

Jak trenować za DARMO? | 30 DNI: Darmowy trening | WAPNIAK
, przez @Graczpolska 0 komentarze

Jak trenować za DARMO? | 30 DNI: Darmowy trening | WAPNIAK

Przez poprzednie 30 dni i więcej (bo z hajsem u mnie lipa:( ) próbowałem być aktywny fizycznie nie wydając przy tym za dużo pieniędzy. Z tego powodu powstał ... ...
R
4

Testowanie ściskaczy i opinia po 3 tygodnaich stosowania
, przez @Workout356 0 komentarze

Testowanie ściskaczy i opinia po 3 tygodnaich stosowania

Łatwy i przyjemny sposób na zwiększenie siły przedramion, chwytu. Zamówiłem stąd: ...
4

Kiedy chcesz zmienić swój tryb życia
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

Kiedy chcesz zmienić swój tryb życia

Na zmiany nigdy za późno. Czy aby na pewno?
4

Trening do roli Lary Croft
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

Trening do roli Lary Croft

Jak pani Alicia Vikander przygotowywała się do roli Lary Croft do filmu Tomb Raider z 2018 roku.
4

A tak kiedyś trenowali Rosjanie
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

A tak kiedyś trenowali Rosjanie

Tutaj mamy przykładowy trening skoczków wzwyż.
4

Polak, który jako pierwszy na świecie przepłynął wpław Bałtyk
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

Polak, który jako pierwszy na świecie przepłynął wpław Bałtyk

Emocje, zwątpienie, treningi... Zobaczcie, co Sebastian Karaś mówi o wyzwaniu, którego się podjął.
4

Wysportowana i elastyczna Kate Beckinsale
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

Wysportowana i elastyczna Kate Beckinsale

W tej chwili każdy facet chciałby być na miejscu jej trenera. Aż się wierzyć nie chce, że to piękne, wysportowane ciało należy do 46-letniej kobiety. Kate ma si ...
4

Trening 70-cio latka, czyli Arnold wciąż daje radę
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

Trening 70-cio latka, czyli Arnold wciąż daje radę

Arnold Schwarzenegger ma już 73 lata na karku, ale wciąż lubi złapać za ciężary i potrenować. I robi to lepiej niż 99% bojowników.
4

A na nartach latem trenuję tak...
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

A na nartach latem trenuję tak...

Z takim sprzętem można trenować przez cały rok. Do tego piękne trasy narciarskie wyświetlane na dużym ekranie i już można naprawdę się wczuć.
4

To już czas zaktualizować swój plan treningowy
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

To już czas zaktualizować swój plan treningowy

Patrząc na to, jak szybko wszystko się zmienia, chyba trzeba zacząć porządnie ćwiczyć.
3

Tak sie trenuje na siłce w USA
3

Trening Andersa Jacobsena z innej perspektywy
, przez @Bokser66 0 komentarze

Trening Andersa Jacobsena z innej perspektywy

Ciekawie to wygląda. Lillehammer, Norway.
3

David and Steph Teeterboard training
, przez @slintel66 1 komentarze

David and Steph Teeterboard training

Taki tam, trening... ;)
3

Pies Jumpy
, przez @Neto 0 komentarze

Pies Jumpy

Triki w wykonaniu psa Jumpy'ego
3

Motywacja - I am a champion
, przez @szpaner 1 komentarze

Motywacja - I am a champion

Najlepsza przemowa jaką kiedykolwiek słyszałem...
3

Lewy vs. Reus
, przez @Milanosowy 0 komentarze

Lewy vs. Reus

jak widzimy lewandowski mu kawał zrobił!! xD
3

Trening psa policyjnego
, przez @Bokser666 0 komentarze

Trening psa policyjnego

Cliff to pies rasy boxer, w ciągu 2 lat brał udział w ponad 200 aresztowaniach. Oto kilka scen z jego codziennych treningów.
3

Trening medialny Mariusza Pudzianowskiego przed KSW 17
, przez @falas2005 1 komentarze

Trening medialny Mariusza Pudzianowskiego przed KSW 17

Trening medialny Mariusza Pudzianowskiego przed KSW 17