Kalistenika - znaleziska i wpisy w tagu #kalistenika - Śmieszne Filmy, Filmiki, Gry Online -milanos.pl

#KALISTENIKA

najlepsze
- 3 dni
- 7 dni
- 30 dni
- rok
- od zawsze

TYP:

wszystko
- wszystko
- video
- galerie
- mp3
- gra
- link

2

7 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

Mój trening na górną część ciała - Kalistenika, ćwiczenia w domu (prawie wszystkie)

Trening na prawie każdą górną część ciała. Osobiście staram się panować całkowicie nad oddechem podczas ćwiczeń na co wcześniej nie do końca aż tak zwracałem... ...

#sport #polska #trening #rozrywka #lodz #kalistenika #cwiczenia

1

7 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

Kalisteniczny trening na barki w domu! - Droga do planche 2

To już 3 tygodnie odkąd zacząłem trening pod planche. Chciałem wam pokazać ćwiczenia na barki jakie robię w domu. Powoli widać progres ale coś czuję, że dla ... ...

#sport #polska #barki #trening #treningwdomu #naukaplanche #kalistenika

4

7 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

Testowanie ściskaczy i opinia po 3 tygodnaich stosowania

Łatwy i przyjemny sposób na zwiększenie siły przedramion, chwytu. Zamówiłem stąd: ...

#polska #testowanie #trening #silownia #przedramiona #kalistenika #allegro

R

5

7 lata temu , przez @Ridicfox 0 komentarze

Street Workout Poland Championships 2017

5 edycja Mistrzostw Polski. Co za niesamowita atmosfera.

#sport #kalistenika

0

7 lata temu , przez @DobryS 0 komentarze

Trening z własną masą ciała !!!

Witam przedstawiam wam 4 przykładowe treningi Street Workout dla początkujących. Od razu zaznaczam, że nie miałem możliwości nagrać pompek, dlatego w filmie ... ...

#sport #polska #ekstremalne #trening #sila #kalistenika #ciekawe

1

7 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

Trening 1.1

Trening z dziewczyną, Klaudią. Muzyka: The Eden Project - Chasing Ghosts

#sport #polska #ekstremalne #trening #youtube #silownia #kalistenika

2

7 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

Kalisteniczny trening z dużym obciążeniem.

Mój pierwszy trening z obciążeniem. ... Kalistenika, Street Workout

#sport #polska #ekstremalne #trening #silownia #kg #kalistenika

1

7 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

20 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ na BRZUCH na DRĄŻKU

20 najlepszych ćwiczeń, jakie można stosować na drążku, chcąć wzmonić swój abs, czyli na mięśnie brzucha. 2 zasady: - napięcie brzucha - ściągnięte łopatki ...

#sport #brzuch #trening #top #silownia #kalistenika #cwiczenia

4

7 lata temu , przez @Graczpolska 0 komentarze

Jak trenować za DARMO? | 30 DNI: Darmowy trening | WAPNIAK

Przez poprzednie 30 dni i więcej (bo z hajsem u mnie lipa:( ) próbowałem być aktywny fizycznie nie wydając przy tym za dużo pieniędzy. Z tego powodu powstał ... ...

#sport #polska #trening #parodie #kalistenika #ciekawe

3

7 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

Kalisteniczny plan treningowy na 3 tygodnie

Mój plan, którym chciałem się z Wami podzielić. Miłego oglądania.

#sport #polska #ekstremalne #youtube #silownia #kalistenika #ciekawe

1

8 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

Plan treningowy dla naprawdę POCZĄTKUJĄCYCH z własnym ciężarem ciała (KALISTENIKA)

Dla osób początkujących, dla osób z nadwagą, dla osób chudych jak zacząć ćwiczyć, trenować. ... Na filmie znajdziesz: Jak schudnąć, jak przytyć. Wpływ kalori... ...

#sport #polska #trening #poradnik #poczatkujacy #kalistenika #cwiczenia

3

8 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

6 sposobów na PODCIĄGANIE się więcej

Jak zwiększyć ilość podciągania? Jak podciągać się więcej razy? Jest na to 6 niezawodnych sposobów! Maksymalne podciągnięcia / najmniejsze rozkładanie / zwię... ...

#sport #polska #trening #silownia #poradnik #kalistenika #ciekawe

5

8 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

Trening całego ciała dla początkujących bez siłowni - KALISTENIKA

Po 2 ćwiczenia na każdą partię mięśniową, co w sumie daje 20 ćwiczeń na jednym treningu. Trening FBW. Street Workout. Trening / przerwa / trening... co drugi... ...

#sport #poczatkujacy #trening #silownia #poradnik #pomoc #kalistenika

1

8 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

Trening izometryczny / statyczny / kalisteniczny z własną masą ciała

Ćwiczenia oraz plan treningowy, które pomogą wzmocnić Ci izometrię. Jest to szczególnie przydatne do progresji w innych ćwiczeniach. Izometryczne napięcie cz... ...

#sport #polska #silownia #poradnik #kalistenika #izometria #ciekawostki

4

8 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

Plan treningowy - KALISTENIKA - Plecy i mięśnie głębokie

Przedstawię również kilka nowych ćwiczeń, których możesz nie znać. Trening, w którym wzmocnisz core oraz plecy. Jest to plan dla tych, którzy ćwiczą z ciężar... ...

#sport #kalistenika #plan #plecy #silownia #fitness #cwiczenia

8

8 lata temu , przez @DobryS 0 komentarze

Niesamowita transformacja 16-20 lat Bez Siłowni !

Weight: 74 KG Height: 181 CM. Facebook: Instagram: @xDaksio I do not have Diet, I try to eat healthy!

#sport #polska #ekstremalne #sila #motivation #kalistenika #ciekawe

1

8 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

Pomysł na kalisteniczny trening: siłowo-wytrzymałościowy (Street Workout)

Celem przykładowego planu jest zwiększenie siły i wytrzymałości na bazowych ćwiczeniach kalistenicznych. Trening zawiera ćwiczenia, powtórzenia, serie, kombi... ...

#sport #ekstremalne #trening #streetworkout #silownia #sila #kalistenika

6

8 lata temu , przez @Workout356 0 komentarze

1 Plan treningowy dla początkujących - Kalistenika

Kilka ćwiczeń i plan treningowy. Bo po co kupować plan... :)

#sport #polska #plan #trening #youtube #silownia #kalistenika

8

8 lata temu , przez @Ridicfox 0 komentarze

Trening z własną masą ciała

Filmik przedstawiające moje umiejętności. Jeżeli się podoba możecie pochwalić w komentarzach.

#trening #workout #motywacja #kura #kalistenika

5

10 lata temu , przez @Zodiac 2 komentarze

Dawid Panasiewicz - Bodyweight workout motivation

Polak też potrafi!

#street #sia #pompki #podciganie #kalistenika

1
2

#kalistenika

Mój trening na górną część ciała - Kalistenika, ćwiczenia w domu (prawie wszystkie)

Kalisteniczny trening na barki w domu! - Droga do planche 2

Testowanie ściskaczy i opinia po 3 tygodnaich stosowania

Street Workout Poland Championships 2017

Trening z własną masą ciała !!!

Trening 1.1

Kalisteniczny trening z dużym obciążeniem.

20 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ na BRZUCH na DRĄŻKU

Jak trenować za DARMO? | 30 DNI: Darmowy trening | WAPNIAK

Kalisteniczny plan treningowy na 3 tygodnie

Plan treningowy dla naprawdę POCZĄTKUJĄCYCH z własnym ciężarem ciała (KALISTENIKA)

6 sposobów na PODCIĄGANIE się więcej

Trening całego ciała dla początkujących bez siłowni - KALISTENIKA

Trening izometryczny / statyczny / kalisteniczny z własną masą ciała

Plan treningowy - KALISTENIKA - Plecy i mięśnie głębokie

Niesamowita transformacja 16-20 lat Bez Siłowni !

Pomysł na kalisteniczny trening: siłowo-wytrzymałościowy (Street Workout)

1 Plan treningowy dla początkujących - Kalistenika

Trening z własną masą ciała

Dawid Panasiewicz - Bodyweight workout motivation

kvlr

2 miesięcy temu

heniiutek6 ...

2 miesięcy temu

kvlr

2 miesięcy temu