#trening

0

Szermierka na wózkach/ Wheelchair fencing
, przez @aloizylolizy 0 komentarze

Szermierka na wózkach/ Wheelchair fencing

Rozmowa z trenerem szermierki na wózkach + informacje o niej
37

Koniec kozaczenia
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

Koniec kozaczenia

Trener, który myśli, że z każdego jest w stanie zrobić mistrza sztuki walki i kompilacja sytuacji, w których kozaczący prowokatorzy zostają sprowadzeni na ziemi ...
R
4

Kiedy chcesz zmienić swój tryb życia
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

Kiedy chcesz zmienić swój tryb życia

Na zmiany nigdy za późno. Czy aby na pewno?
40

Mały
, przez @Ridicfox 1 komentarze

Mały "Bruce Lee" w akcji

Chłopak ma 6 lat i już ładnie wymiata. Do mistrza jeszcze mu daleko ale jak na ten wiek to tylko pozazdrościć umiejętności
6

Trochę dziwny gość wykonuje dziwny trening
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Trochę dziwny gość wykonuje dziwny trening

Dzieciaki się z niego śmieją
18

Trening fizyczny radzieckiego żołnierza 1973
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Trening fizyczny radzieckiego żołnierza 1973

Trening fizyczny z dużym naciskiem na techniki gimnastyczne oraz sztuki walki.
9

Wodny Miś
, przez @doktor12 2 komentarze

Wodny Miś

trening czyni mistrza
28

Rosyjska Szkoła Walki - trening dla początkujących
, przez @Ridicfox 2 komentarze

Rosyjska Szkoła Walki - trening dla początkujących

Trenuj razem z rosyjskim mistrzem sztuk walk! "I raz, i dwa, i tri, i cztiri...".
3

Marcin Najman - sekrety treningu Mistrza Europy K1
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Marcin Najman - sekrety treningu Mistrza Europy K1

Marcin "El testosteron" Najman, panujący Mistrz Europy K1, ujawnia tajniki swojego treningu. Popularny Marcin Najman kopie w worek, pokazuje myki bokserskie i l ...
11

Jak zmotywować kobietę do biegania
, przez @Jan Wolski303 0 komentarze

Jak zmotywować kobietę do biegania

bardzo ciekawe rozwiązanie
0

Trening DESW 2 - Indywidualny Trening szermierki - Trening fechtunku
, przez @Rilsir 1 komentarze

Trening DESW 2 - Indywidualny Trening szermierki - Trening fechtunku

W drugim odcinku dodajemy 3 warianty do naszego podstawowego zestawu ćwiczeń: - 6 ćwiczeń z przekrokiem do tyłu - 5 ćwiczeń z trawersem do przodu - 5 ćwiczeń... ...
14

Ruska szkoła walki - Nunczako
, przez @manataka 0 komentarze

Ruska szkoła walki - Nunczako

2 butelki + sznurówka = nunczako XD
3

The Strongest Moments Gult Workout
, przez @GlutWorkout 0 komentarze

The Strongest Moments Gult Workout

Nowy film z kanału. Zachęcam do lajkowania.
2

Mój trening na górną część ciała - Kalistenika, ćwiczenia w domu (prawie wszystkie)
, przez @Workout356 0 komentarze

Mój trening na górną część ciała - Kalistenika, ćwiczenia w domu (prawie wszystkie)

Trening na prawie każdą górną część ciała. Osobiście staram się panować całkowicie nad oddechem podczas ćwiczeń na co wcześniej nie do końca aż tak zwracałem... ...
1

Kalisteniczny trening na barki w domu! - Droga do planche 2
, przez @Workout356 0 komentarze

Kalisteniczny trening na barki w domu! - Droga do planche 2

To już 3 tygodnie odkąd zacząłem trening pod planche. Chciałem wam pokazać ćwiczenia na barki jakie robię w domu. Powoli widać progres ale coś czuję, że dla ... ...
4

Testowanie ściskaczy i opinia po 3 tygodnaich stosowania
, przez @Workout356 0 komentarze

Testowanie ściskaczy i opinia po 3 tygodnaich stosowania

Łatwy i przyjemny sposób na zwiększenie siły przedramion, chwytu. Zamówiłem stąd: ...
5

Jak poprawić swoje umiejętności na drążku - ćwiczenia
, przez @Workout356 0 komentarze

Jak poprawić swoje umiejętności na drążku - ćwiczenia

Moim zdaniem zbiór najefektywniejszych ćwiczeń. Na pewno warto zobaczyć i wziąć niektóre pod uwagę, szczególnie dla osób początkujących.
0

Trening z własną masą ciała !!!
, przez @DobryS 0 komentarze

Trening z własną masą ciała !!!

Witam przedstawiam wam 4 przykładowe treningi Street Workout dla początkujących. Od razu zaznaczam, że nie miałem możliwości nagrać pompek, dlatego w filmie ... ...