|
|
5
,
przez @Jonny-Bravo
0 komentarze
Kiedy wrócisz na siłownię po długiej przerwie
Zwłaszcza po 999 lockdownie tak to może wyglądać.
R
4
,
przez @H...x
0 komentarze
BJJB - Siłownia z mistrzem #5. "Znowu czuję że mam plecy..."
W gościnie u Michała. Ciężki trening dla wszystkich, chcących poprawić swoje plecy i barki. Łopatka, łopatka i jeszcze raz łopatka! Pozdro!
4
,
przez @Ki267
0 komentarze
5 Najlepszych ćwiczeń w domu na duży i silny Triceps. (Workout Maniac)
Zbliżają się święta, siłownie zostają zamknięte. Wielu z was zastanawia się jak ćwiczyć w domu? Odpowiedź jest na filmie. Do ćwiczeń nie potrzebujesz żadnych... ...
4
,
przez @Ridicfox
0 komentarze
Robimy bicepsy na lato
30 centymetrów już mamy, ale rzeźbimy nadal. Jak komuś przywali to się ten ktoś nie pozbiera.
4
,
przez @Ridicfox
0 komentarze
Siłowniane balety
Złej baletnicy przeszkadza nawet rąbek spódnicy, ta pani najwyraźniej się do takich nie zalicza...
4
,
przez @Workout356
0 komentarze
Plan treningowy - KALISTENIKA - Plecy i mięśnie głębokie
Przedstawię również kilka nowych ćwiczeń, których możesz nie znać. Trening, w którym wzmocnisz core oraz plecy. Jest to plan dla tych, którzy ćwiczą z ciężar... ...
4
,
przez @Workout356
0 komentarze
Jak zbudować dużą i silną klatę bez siłowni - Kalistenika
Duża i silna klata to motyw tego odcinka. Własną klatkę piersiową zbudowałem właśnie dzięki tym ćwiczeniom (nadal buduję) bez używania ciężarów. Sądzę, że to... ...
4
,
przez @Workout356
0 komentarze
Testowanie ściskaczy i opinia po 3 tygodnaich stosowania
Łatwy i przyjemny sposób na zwiększenie siły przedramion, chwytu. Zamówiłem stąd: ...
4
,
przez @hubert01
0 komentarze
Ludzie Są Niesamowici 2017 - Szalone Momenty na Siłowni
Siła i wytrwałość.
4
,
przez @Jonny-Bravo
0 komentarze
Nowoczesna maszyna do wyciskania przetestowana!
Maszyna została wyprodukowana przez firmę Eccentrixx i kiedyś z pewnością uchroni wiele ludzi przed kontuzjami. Jest bezpieczna i jak widać, bardzo skuteczna.
...
4
,
przez @Ridicfox
0 komentarze
SpeedStairs - nowy wynalazek na siłowni.
Wróżę sukces. (Od 18 sekundy.)
4
,
przez @hubert01
0 komentarze
Kiedy Jesteś Głupi na Siłowni
Gdy na siłownie idą nierozgarnięte osoby to właśnie tak się dzieje.
4
,
przez @Jonny-Bravo
0 komentarze
Kiedy twoje ciało nie zna limitów
I duże obciążenia nie są mu obce, czyli kozaki na siłce i nie tylko.
4
,
przez @Jonny-Bravo
0 komentarze
Polak, który jako pierwszy na świecie przepłynął wpław Bałtyk
Emocje, zwątpienie, treningi... Zobaczcie, co Sebastian Karaś mówi o wyzwaniu, którego się podjął.
4
,
przez @mariusz.a.g
0 komentarze
Bakterie z jelita olimpijki zamiast sterydów?
To może być przyszłością sportowców Oo
Strona główna
