#brzuch

0

W brzuchu młodej kobiety urósł ponad 30 kilogramowy „potwór”
, przez @NiewatpliwieCi3 0 komentarze

W brzuchu młodej kobiety urósł ponad 30 kilogramowy „potwór”

Bohaterka dzisiejszej historii - 24 letnia meksykanka prowadziła całkiem normalne życie. Pewnego dnia zauważyła, że efekty diety oraz ćwiczeń są widoczne na pra ...
0

Trening brzucha w domu bez sprzętu wraz z progresjami ćwiczeń
, przez @Workout356 0 komentarze

Trening brzucha w domu bez sprzętu wraz z progresjami ćwiczeń

Trening na całe mięśnie brzucha (proste, skośne) z własnym ciężarem ciała bez ekwipunku z progresjami ćwiczeń, czyli jak utrudnić sobie dane ćwiczenie, oraz ... ...
1

20 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ na BRZUCH na DRĄŻKU
, przez @Workout356 0 komentarze

20 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ na BRZUCH na DRĄŻKU

20 najlepszych ćwiczeń, jakie można stosować na drążku, chcąć wzmonić swój abs, czyli na mięśnie brzucha. 2 zasady: - napięcie brzucha - ściągnięte łopatki ...
R
0

Sekret 10 pack
, przez @Snoky7 0 komentarze

Sekret 10 pack

Nie 6 nie 8 a 10 mięśni brzucha abs zapraszam na bloga : .
2

6 ćwiczeń na brzuch w Dragon Flag - Smoczej Fladze (Workout Maniac)
, przez @Ki267 0 komentarze

6 ćwiczeń na brzuch w Dragon Flag - Smoczej Fladze (Workout Maniac)

Sama smocza flaga jest ciężkim ćwiczeniem. Co jeśli jednak połączy się ją z tradycyjnymi ćwiczeniami na brzuch? Na pewno da to niesamowite efekty i wzmocni n... ...
3

Granie na brzuchu
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Granie na brzuchu

Okazuje się, że hodowanie takich brzuszków do czegoś się nadaje. Można dawać koncerty...
12

Nie wiem jak skomentować
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Nie wiem jak skomentować

wygląda jakby go kolega masował od wewnątrz...
0

Iron Abs Tutorial: Dragon Flag (Workout Maniac)
, przez @KiGru 0 komentarze

Iron Abs Tutorial: Dragon Flag (Workout Maniac)

Smocza Flaga w 4 prostych krokach. *** Be like Rock Lee or Rocky Balboa and hold the dragon flag. Awesome exercises for strong abs and core. The dragon flag,...
0

Workout with a Ball - Improve your Core, Stability and Strength (Workout Maniac)
, przez @KiGru 0 komentarze

Workout with a Ball - Improve your Core, Stability and Strength (Workout Maniac)

Go ahead—have an (inflatable) ball. When it comes to fitness equipment, there’s little that works your whole body better. To stay on the ball—literally—you’r... ...
0

ABS Training Rountine on the old playground
, przez @KiGru 0 komentarze

ABS Training Rountine on the old playground

Get six pack fast with these exercises.
5

Jak wzmocnić i wyrzeźbić brzuch bez diety i supli - 8 pack
, przez @kura1997 1 komentarze

Jak wzmocnić i wyrzeźbić brzuch bez diety i supli - 8 pack

Filmik przedstawia cwiczenia na brzuch odchudzajace, wzmacniajace w sile oraz rzezbiace, wszystko bez diety i suplementow. ZACZNIJ I TY !!! Wiecej filmikow na m ...
-1

Jak uzyskać 6-pak
, przez @Nudny367864 1 komentarze

Jak uzyskać 6-pak

Idealny 6-pak na plaże...
6

BJJB-Brzuch
, przez @Diablo3 1 komentarze

BJJB-Brzuch

AdBuster znowu poszedł na siłownie.
-1

Jak Ominąć korek?
, przez @LubiszTo 0 komentarze

Jak Ominąć korek?

Proste, wystarczy trochę pokombinować
0

Niecodzienne
, przez @KatsuraOne 1 komentarze

Niecodzienne "wyciskanie"

Czyli jak wykorzystać swój "brzuszek" do ćwiczeń :D
-4

Tymczasem,  w równoległym wszechświecie
, przez @rafal5995 0 komentarze

Tymczasem, w równoległym wszechświecie

Na pewno każdego ciekawi co dzieje się w równoległym wszechświecie. Teraz już wiemy.
6

Koty i mandarynki
, przez @Bokser666 0 komentarze

Koty i mandarynki

Spokój i opanowanie jest nie złe u tych kotów
1

Niesamowite umiejętności manewrowania brzuchem.
, przez @kicurek21 1 komentarze

Niesamowite umiejętności manewrowania brzuchem.

8-letnie ćwiczenia brzucha przynoszą efekty.
4

Le Parkour Accident
, przez @Mercuriall 0 komentarze

Le Parkour Accident

Nie Dla Delikatnych Ludzi....
5

Dziwny brzuch
, przez @kodak666 0 komentarze

Dziwny brzuch

Jak on to robi??