wywal ta herezje z internetu.... nawet kulturysci na tzw masie ktorzy maja 3x silniejsze i wieksze miesnie brzucha niz owy przypadek nie maja ich widocznych... czemu? Bo miesnie brzucha sa widoczne dopiero przy niskim poziomie tkanki tluszczowej czyli w trakcie ich formy startowej po redukcji. Nie istnieja cwiczenia spalajace tluszcz tylko z jednej czesci ciala. Brzuch to najwiekszy stabilizator w naszym ciele, jezeli zrzucisz tkanke tluszczowa do odpowiedniego poziomu tez bedziesz mial kaloryfer. Nie bez powodu mowi sie ze "brzuch robi sie w kuchni". Swietna promocja wlasnego kanalu, tylko ze bez wiedzy.