#trening

2

Front lever dla początkujących. Ćwiczenia na pozycje front lever.
, przez @Ki267 0 komentarze

Front lever dla początkujących. Ćwiczenia na pozycje front lever.

Jak zrobić front lever? Kilka ćwiczeń do nauki front levera. Poradnik jest bardziej dla początkujących, ponieważ bardziej skupiłem się, żeby pokazać jak dojś... ...
10

Treningi nie dla rurkowców
, przez @Ridicfox 1 komentarze

Treningi nie dla rurkowców

Tylko dla prawdziwych twardzieli. Edycja Muay Thai.
11

Motywacja Do Treningu
, przez @jan.morski.1 3 komentarze

Motywacja Do Treningu

Niesamowita historia ojca i syna
R
5

Pół roku treningu z własnym ciałem. Street Workout Sieradz.(Workout Maniac)
, przez @Ki267 0 komentarze

Pół roku treningu z własnym ciałem. Street Workout Sieradz.(Workout Maniac)

Motywacja, przemiana... 6 miesięcy ciężkich treningów z własnym ciałem i o to efekty. Mam nadzieje, że wam się podoba. Nie mam zamiaru poprzestać na tym co m... ...
3

Czas wspólny
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Czas wspólny

Jakże cenne i niezapomniane chwile
2

6 ćwiczeń na brzuch w Dragon Flag - Smoczej Fladze (Workout Maniac)
, przez @Ki267 0 komentarze

6 ćwiczeń na brzuch w Dragon Flag - Smoczej Fladze (Workout Maniac)

Sama smocza flaga jest ciężkim ćwiczeniem. Co jeśli jednak połączy się ją z tradycyjnymi ćwiczeniami na brzuch? Na pewno da to niesamowite efekty i wzmocni n... ...
3

Mocno zaangażowany trener zawodników piłki wodnej
, przez @jahhoooo 0 komentarze

Mocno zaangażowany trener zawodników piłki wodnej

Mocno zaangażowany trener zawodników piłki wodnej wpada do basenu - fail
3

Rycerz na siłowni
, przez @Szymon9 0 komentarze

Rycerz na siłowni

Prawdziwy trening prawdziwego mężczyzny.
1

Nieudany trening cheerleaderek
, przez @AmazingStuff 0 komentarze

Nieudany trening cheerleaderek

Laski ćwiczą i jak to zwykle bywa coś poszło źle...
1

Jak się nauczyć robić pompki na jednej ręce (Workout Maniac)
, przez @Ki267 0 komentarze

Jak się nauczyć robić pompki na jednej ręce (Workout Maniac)

Pompka na jednej ręce to jedno z efektownych ćwiczeń i wcale nie takich trudnych, wystarczy tylko wiedzieć jak wykonać oraz poświęcić trochę czasu na trening... ...
4

5 Najlepszych ćwiczeń w domu na duży i silny Triceps. (Workout Maniac)
, przez @Ki267 0 komentarze

5 Najlepszych ćwiczeń w domu na duży i silny Triceps. (Workout Maniac)

Zbliżają się święta, siłownie zostają zamknięte. Wielu z was zastanawia się jak ćwiczyć w domu? Odpowiedź jest na filmie. Do ćwiczeń nie potrzebujesz żadnych... ...
0

Iron Abs Tutorial: Dragon Flag (Workout Maniac)
, przez @KiGru 0 komentarze

Iron Abs Tutorial: Dragon Flag (Workout Maniac)

Smocza Flaga w 4 prostych krokach. *** Be like Rock Lee or Rocky Balboa and hold the dragon flag. Awesome exercises for strong abs and core. The dragon flag,...
0

Workout with a Ball - Improve your Core, Stability and Strength (Workout Maniac)
, przez @KiGru 0 komentarze

Workout with a Ball - Improve your Core, Stability and Strength (Workout Maniac)

Go ahead—have an (inflatable) ball. When it comes to fitness equipment, there’s little that works your whole body better. To stay on the ball—literally—you’r... ...
12

Ojciec trenuje syna by ten nie był bity w szkole
, przez @Ridicfox 1 komentarze

Ojciec trenuje syna by ten nie był bity w szkole

Jak najbardziej popieram takie praktyki
9

Bar Brothers
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Bar Brothers

Świetne Sylwetki
1

Intensive houseworks with kid
, przez @alan.stefankiewicz 0 komentarze

Intensive houseworks with kid

Do whole house like that and you have workout done for today! THUMBS UP! SHARE! SUBSCRIBE FOR MORE!
3

Ćwiczymy brzuszek
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Ćwiczymy brzuszek

Jak sprawdzić, czy brzuszek jest dobrze chroniony?
0

Leg workout witk0my daughter
, przez @alan.stefankiewicz 0 komentarze

Leg workout witk0my daughter

THUMBS UP! SHARE! SUBSCRIBE FOR MORE!
1

[Barbell Brothers] Dziennik Treningowy | 2015-09-14 | Przysiady | ATG Baby!
, przez @suervan 0 komentarze

[Barbell Brothers] Dziennik Treningowy | 2015-09-14 | Przysiady | ATG Baby!

Otwieramy nowy cykl dzienników treningowych. Metodyka, ciekawostki, humor i Siła! Subskrypcja: http://bit.ly/1HIahoF Strona: http://barbellbrothers.pl/ Faceb... ...