#trening

0

Trening Klata Biceps 2
, przez @donpablo4 0 komentarze

Trening Klata Biceps 2

Zapraszam was na kolejny trening tym razem klata biceps ;) A wy co trenowaliście ? PAMIĘTAJ: -LIKE -KOMENTARZ -SUB Zapraszam również na mój FP oraz Intagram ... ...
13

Fotograf pasjonat
, przez @Stefczyk88 0 komentarze

Fotograf pasjonat

Nie ważne co robisz, rób to z pasją.
0

Trening walentynkowy
, przez @Glooderal 0 komentarze

Trening walentynkowy

Zapraszam na mojego fan page:Goły-Calisthenics Workout Dzisiejszy trening walentynkowy miał na celu sprawdzenie siły po...
R
3

Najlepsze ćwiczenia na brzuch - czyli jak wyrzeźbić sześciopak!
, przez @Workout356 0 komentarze

Najlepsze ćwiczenia na brzuch - czyli jak wyrzeźbić sześciopak!

Pokaże Wam najlepsze ćwiczenia na brzuch. Od łatwych do trudnych, każdy znajdzie coś dla siebie. Jedno jest pewne - będzie ciężko! ... Dużo osób mówi jak nie... ...
11

Jak nie tracić motywacji - trening
, przez @Workout356 0 komentarze

Jak nie tracić motywacji - trening

W jaki sposób postrzegam trening i dlaczego nigdy nie stracę motywacji. Film z napisami. Trening. Kalistenika. Street Workout. Własny ciężar ciała. Siłownia.... ...
0

5 CS:GO - Jak Najlepiej Trenować !
, przez @OrlikXD164 0 komentarze

5 CS:GO - Jak Najlepiej Trenować !

▶Zostawiając tu łapkę w górę wspierasz mój kanał! :) ▶Bądź na bieżąco z serią i nie tylko - subskrybuj! ▶Komentuj moje filmy abym wiedział czy się podobają :... ...
2

NAJLEPSZY POLSKI PARKOUR MOTYWACJA DO TRENINGU
, przez @Olek156 0 komentarze

NAJLEPSZY POLSKI PARKOUR MOTYWACJA DO TRENINGU

OLEK KONKOL www.facebook.com/olekmovement Instagram: olegkonkol
3

Kalistenika dla (naprawdę) początkujących - plan i progresje
, przez @Workout356 0 komentarze

Kalistenika dla (naprawdę) początkujących - plan i progresje

Nie potrafisz zrobić pompki, podciągnąć się? Ten film jest dla Ciebie. Pompki, podciąganie, L-sity i inne to ćwiczenia, których Cię nauczę. Street Workout, k... ...
14

Ruska sztuka walki - trening z workiem
, przez @pempus22 0 komentarze

Ruska sztuka walki - trening z workiem

Podejrzewam, że pod monopolowym jest niezwykle skuteczny :)
9

Kamil Grosicki śpiewa Disco Polo na treningu Rennes
, przez @robak777 0 komentarze

Kamil Grosicki śpiewa Disco Polo na treningu Rennes

Kibice zastanawiają się, czy Kamil Grosicki zafundował kolegom z Rennes "śpiewające pożegnanie". Wszyscy mieli wielki ubaw z popisu reprezentanta Polski.
1

Pomysł na kalisteniczny trening: siłowo-wytrzymałościowy (Street Workout)
, przez @Workout356 0 komentarze

Pomysł na kalisteniczny trening: siłowo-wytrzymałościowy (Street Workout)

Celem przykładowego planu jest zwiększenie siły i wytrzymałości na bazowych ćwiczeniach kalistenicznych. Trening zawiera ćwiczenia, powtórzenia, serie, kombi... ...
1

40 ćwiczeń kalistenicznych dla początkujących i nie tylko.
, przez @Workout356 0 komentarze

40 ćwiczeń kalistenicznych dla początkujących i nie tylko.

Ćwiczenia ogólnorozwojowe, na dolną, górną połowę ciała, na drążku, przy ścianie, na podłodze, na kółkach. Trening, który musisz poznać! Kalistenika & Stree ...
3

2 PROFESJONALNY PORADNIK - PODCIĄGANIE SIĘ
, przez @Workout356 0 komentarze

2 PROFESJONALNY PORADNIK - PODCIĄGANIE SIĘ

Wszystko o podciąganiu! W filmie opowiem: Jak się nauczyć podciągać, jak więcej się podciągać oraz jakich błędów nie popełniać. Czyli o technice.
5

Maszyna do treningów Borussii Dortmund
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Maszyna do treningów Borussii Dortmund

Maszyna nazywa się "Footbonaut" - i Borussia jest bodaj pierwszą drużyną, która zdecydowała się korzystać z dobrodziejstw tego wynalazku. Czy wyjdzie jej to na ...
0

Street Workout Łódź - trening otwarty - 26.11.2016
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Street Workout Łódź - trening otwarty - 26.11.2016

Trening w Parku Podolskim przy temperaturze 0 stopni. Świetna atmosfera! W przyszłości planowana powtórka. Pozdro i siła!
0

Street Workout Łódź - trening otwarty - 26.11.2016
, przez @Workout356 0 komentarze

Street Workout Łódź - trening otwarty - 26.11.2016

Trening w Parku Podolskim przy temperaturze 0 stopni. Świetna atmosfera! W przyszłości planowana powtórka. Pozdro i siła! Link do SWŁ: ...
2

Kalistenika - Wykuci na drążku - Kuźnia ( Łódź )
, przez @Workout356 3 komentarze

Kalistenika - Wykuci na drążku - Kuźnia ( Łódź )

Trening w strefie kalisteniki na siłowni w Łodzi. Nowe miejsce na najbliższe ciężkie treningi ;) Polecam, pozdro! Muzyka: Disfigure - Blank NCS Release https... ...
3

Technika spowolnionego ruchu - trening, ćwiczenia.
, przez @Workout356 0 komentarze

Technika spowolnionego ruchu - trening, ćwiczenia.

Zalety, wady, opis działania, ciekawostki na temat treningu z wolnym ruchem. Wolny ruch ekscentryczny oraz koncentryczny. Z przykładowymi ćwiczeniami podczas... ...
1

Mój Kalisteniczny plan treningowy - Workout Maniac
, przez @Workout356 0 komentarze

Mój Kalisteniczny plan treningowy - Workout Maniac

Trening dla osób, których interesuje kalistenika, street workout, trening z ciężarem własnego ciała lub siłownia. Ćwiczenia są na poziomie średniozaawanso.... ...
9

Batman training
, przez @djram 1 komentarze

Batman training

How to be a batman