#trening

0

ABS Training Rountine on the old playground
, przez @KiGru 0 komentarze

ABS Training Rountine on the old playground

Get six pack fast with these exercises.
5

Mała bokserka daje wycisk drewnu
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Mała bokserka daje wycisk drewnu

Nie wiem czy chciałbym podpaść takiej dziewczynce. Jak widać, nie trzeba mieć dużo pieniędzy, żeby ćwiczyć to co się lubi...
3

Trening
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Trening

Chce urwać gałąź
R
0

Podciąganie na drążku, poprawne wykonanie i najczęstsze błędy | Kigru #2
, przez @KiGru 0 komentarze

Podciąganie na drążku, poprawne wykonanie i najczęstsze błędy | Kigru #2

Drugi odcinek Ki Gru stoi pod znakiem podciągania się na drążku. Omawiamy szereg zalet, plusów i korzyści jakie niesie za sobą podciąganie. *** Podciąganie n... ...
-1

Samotny facet przychodzi do siłowni odstresować się
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Samotny facet przychodzi do siłowni odstresować się

Dlaczego piszemy, że samotny? To widać od razu, wszak napięcie trzeba jakoś odreagowywać.
-1

Pompki, poprawne wykonywanie i najczęstsze błędy | Kigru # 1
, przez @KiGru 1 komentarze

Pompki, poprawne wykonywanie i najczęstsze błędy | Kigru # 1

Kigru - o treningu mówimy inaczej. W pierwszym odcinku kilka słów o pompkach. Jak je wykonywać, czego przestrzegać podczas wykonywania ćwiczenia. Na koniec c... ...
8

Trening domowy na urządzeniu
, przez @doktor12 0 komentarze

Trening domowy na urządzeniu

Trening domowy na urządzeniu
11

Jak nie rzucać młotem
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Jak nie rzucać młotem

Trening czyni mistrza. Ten osobnik musi się jeszcze wiele nauczyć
-3

Thiago Messi naśladuje swojego tate podczas treningu na bieżni
, przez @aleksyt 0 komentarze

Thiago Messi naśladuje swojego tate podczas treningu na bieżni

Jak to mówią - jaki ojciec, taki syn. Młodszy Messi nie chce być gorszy od swojego taty, więc dzielnie uczestniczy z nim podczas treningu na bieżni.
-1

Trening na bieżni
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Trening na bieżni

Normalnie mistrz
2

Bramkarz nie miał szans - niesamowity strzał Hulka
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Bramkarz nie miał szans - niesamowity strzał Hulka

O mocy jego strzałów już dawno przekonali się bramkarze w Portugalii, lecz tam piłka zazwyczaj wpadała obok rozpaczliwie próbujących ratować sytuację golkiperów ...
2

6. Indywidualny trening DESW dla początkujących. Trening szermierki. Szermierka mieczem.
, przez @Rilsir 1 komentarze

6. Indywidualny trening DESW dla początkujących. Trening szermierki. Szermierka mieczem.

W szóstym odcinku opowiadam o wyprowadzeniu uderzeń, cięciu ostrym mieczem i wszystkich niuansach dotyczących poprawnej mechaniki uderzania i cięcia. Opisuję... ...
6

Silny brzuch, zdrowy kręgosłup -stabilizacja centralna - Marek Purczyński
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

Silny brzuch, zdrowy kręgosłup -stabilizacja centralna - Marek Purczyński

Niezwykle popularne i bardzo skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie odcinka lędzwiowego kręgosłupa. Pomagają zredukować ból poprawiają unerwienie i wpływają n ...
10

Trening Arabskiego specnazu
, przez @kosmos 2 komentarze

Trening Arabskiego specnazu

Armia Saudyjskiej Arabii
5

Trening niczym ninja
, przez @kabaretfan 0 komentarze

Trening niczym ninja

Niesamowite ewolucje grupki przyjaciół... trzeba zobaczyć!
4

Trening walki mieczem
, przez @Rilsir 3 komentarze

Trening walki mieczem

Czołem! Nazywam się Kuba Potocki i lubię na#@!wiać mieczem. Zapraszam Cię też na mojego bloga, na którym opisuję swoją historię z DESW, a przy okazji dowiesz... ...
7

Symulacje w piłce nożnej Zabawne - nie, prawdziwe (współczesne).
, przez @biernek 1 komentarze

Symulacje w piłce nożnej Zabawne - nie, prawdziwe (współczesne).

Druga z odsłon krótkich materiałów filmowych ukazujący zachowania gwiazd światowego futbolu podczas meczów. Film ten nawiązuje do poprzedniej odsłony materia... ...
14

Trening specnazu
, przez @olegsidorov911 1 komentarze

Trening specnazu

Przestępca upadł z maszyny
2

Pies który kocha chodzić po swojej bieżni
, przez @doktor12 2 komentarze

Pies który kocha chodzić po swojej bieżni

lepiej pochodzić po bieżni niż bezczynnie leżeć koło budy