#trening

#TRENING
wszystko główna poczekalnia wpisy
TYP:
6

Akrobacja Szybowcowa w Ultra HD
, przez @matSnk 0 komentarze

Akrobacja Szybowcowa w Ultra HD

Lot akrobacyjny w szybowcu ASK 21 na lotnisku Lasham w UK. Trening w akrobacji średnio-zaawansowanej.
#sport #ekstremalne #trening #szybowiec #szybowce #lotnictwo #akrobacje
0

Plan treningowy w domu bez sprzętu - z własną masą ciała
, przez @Workout356 0 komentarze

Plan treningowy w domu bez sprzętu - z własną masą ciała

Plan treningowy dla początkujących jak i zaawansowanych. Obiegowy, który pozwoli dobrać poziom do siebie. Niektóre ćwiczenia również można dostosować
#sport #polska #trening #poradnik #kalistenika #cwiczenia #ciekawe
4

Boxing - Quick Hands
, przez @pempus22 0 komentarze

Boxing - Quick Hands

walka z cieniem młodego pięściarza :)
#smieszne #walka #trening #boxer #boks
R
1

8 Efektywnych ćwiczeń z własną masą ciała - Kalistenika
, przez @Workout356 0 komentarze

8 Efektywnych ćwiczeń z własną masą ciała - Kalistenika

Ćwiczenia z niesamowitym potencjałem, gwarancją szybkiego rozwoju. Większość ćwiczeń jest nieznana. ... Spis ćwiczeń: 1.Podciągnięcia do klatki piersiowej ( ... ...
#sport #polska #ekstremalne #trening #silownia #poradnik #ciekawe
1

Trening z jedną HANTLĄ w DOMU na: biceps | klatkę piersiową | przedramiona | barki
, przez @Workout356 0 komentarze

Trening z jedną HANTLĄ w DOMU na: biceps | klatkę piersiową | przedramiona | barki

Plan treningowy z hantelką, który każdy może wykonać w domu. Używałem do treningu hantli, która waży 10 kg. Film zawiera ćwiczenia na mięśnie naramienne (bar... ...
#sport #trening #youtube #silownia #poradnik #pomoc #cwiczenia
1

Plan treningowy dla naprawdę POCZĄTKUJĄCYCH z własnym ciężarem ciała (KALISTENIKA)
, przez @Workout356 0 komentarze

Plan treningowy dla naprawdę POCZĄTKUJĄCYCH z własnym ciężarem ciała (KALISTENIKA)

Dla osób początkujących, dla osób z nadwagą, dla osób chudych jak zacząć ćwiczyć, trenować. ... Na filmie znajdziesz: Jak schudnąć, jak przytyć. Wpływ kalori... ...
#sport #polska #trening #poradnik #poczatkujacy #kalistenika #cwiczenia
0

150 Dips for time | 150 pompek na poręczach na czas | 16:37 | 150DipsChallenge
, przez @Workout356 0 komentarze

150 Dips for time | 150 pompek na poręczach na czas | 16:37 | 150DipsChallenge

Wyzwanie dla siebie, kolejne już. Za rok wykonam to samo drugi raz i zobaczymy jak zmienił się czas. :D Muzyka: I Dunno by Grapes
#sport #wyzwanie #trening #silownia #lodz #kalistenika #challenge
2

100 Pull ups for time | 100 podciągnięć na czas | 20:11 | challenge
, przez @Workout356 0 komentarze

100 Pull ups for time | 100 podciągnięć na czas | 20:11 | challenge

Moje warunki: 20 lat, 190 wzrostu, 83 kg wagi. Sprawdźcie jak mi poszło. Zachęcam również do podjęcia wyzwania! Muzyka: Music: SDMS - Worries Provided By No ... ...
#sport #polska #ekstremalne #youtube #wyzwanie #trening #silownia
0

Moje baletowe stopy
, przez @My Dance129 0 komentarze

Moje baletowe stopy

point shoes exercises - moje baletowe nogi. Mała rozgrzewka, ćwiczenia na stopy, na pointy. Muzyka: Jazzaddict's Intro by Cosimo Fogg (201) ...
#polska #trening #taniec #swiat #nogi #cwiczenia #ciekawe
3

6 sposobów na PODCIĄGANIE się więcej
, przez @Workout356 0 komentarze

6 sposobów na PODCIĄGANIE się więcej

Jak zwiększyć ilość podciągania? Jak podciągać się więcej razy? Jest na to 6 niezawodnych sposobów! Maksymalne podciągnięcia / najmniejsze rozkładanie / zwię... ...
#sport #polska #trening #silownia #poradnik #kalistenika #ciekawe
0

Extreme Dragon Flag Workout
, przez @Workout356 0 komentarze

Extreme Dragon Flag Workout

Some dragon flag combination, one arm dragon flag, etc. ... Staram się dojść w Dragon Flag do perfekcji. Na przyszłość mam pomysł na naprawdę niezłe kombinac... ...
#sport #polska #ekstremalne #workout #trening #silownia #cwiczenia
5

Trening całego ciała dla początkujących bez siłowni - KALISTENIKA
, przez @Workout356 0 komentarze

Trening całego ciała dla początkujących bez siłowni - KALISTENIKA

Po 2 ćwiczenia na każdą partię mięśniową, co w sumie daje 20 ćwiczeń na jednym treningu. Trening FBW. Street Workout. Trening / przerwa / trening... co drugi... ...
#sport #trening #silownia #poradnik #pomoc #poczatkujacy #kalistenika
1

Plan treningowy, który dał mi niesamowite efekty w jeden miesiąc! (KALISTENIKA)
, przez @Workout356 0 komentarze

Plan treningowy, który dał mi niesamowite efekty w jeden miesiąc! (KALISTENIKA)

5 tygodni zajął mi trening, który sprawił, że mam dużo więcej siły i wytrzymałości. Wystarczy zrobić porządną bazę, która odpłaci się natychmiastowymi efekta... ...
#sport #polska #trening #youtube #silownia #pomoc #ciekawe
1

Trening indywidualny - Wideo motywacyjne - Szermierka
, przez @Rilsir 1 komentarze

Trening indywidualny - Wideo motywacyjne - Szermierka

Wiosna za pasem, pora się poruszać. Już niebawem zacznę nagrywać zestawy ćwiczeń, które będziecie mogli wykorzystać do indywidualnego treningu DESW. Ale póki... ...
#sport #trening #sztukiwalki #szermierka #motywacja #miecz #desw
17

Hipnotyzujący taniec! Racze nie oglądać!
, przez @Kocccur488 0 komentarze

Hipnotyzujący taniec! Racze nie oglądać!

Bounce EDM 2017 Shuffle Girls Electro Dance
#muzyka #trening #silownia #minecraft #edm #dziewczyna #dance
4

Jak zbudować dużą i silną klatę bez siłowni - Kalistenika
, przez @Workout356 0 komentarze

Jak zbudować dużą i silną klatę bez siłowni - Kalistenika

Duża i silna klata to motyw tego odcinka. Własną klatkę piersiową zbudowałem właśnie dzięki tym ćwiczeniom (nadal buduję) bez używania ciężarów. Sądzę, że to... ...
#sport #polska #zdrowie #youtube #trening #silownia #ciekawe
7

Nie masz motywacji do treningu? Obejrzyj to !
, przez @Kocccur488 2 komentarze

Nie masz motywacji do treningu? Obejrzyj to !

https://youtu.be/ZoK3Ea1bAnE
#muzyka #trening #workout #silownia #rap #motywacja #gym
24

Dziewczyna z niesamowitym tyłkiem
, przez @robak777 2 komentarze

Dziewczyna z niesamowitym tyłkiem

trening, trening i jeszcze raz trening
#sport #trening #pupa #dziewczyny
10

50 ĆWICZEŃ W DOMU z wlasnym cieżarem ciała - 50 exercises at home
, przez @Workout356 0 komentarze

50 ĆWICZEŃ W DOMU z wlasnym cieżarem ciała - 50 exercises at home

Trening, ćwiczenia w domu dla osób, które nie mają ciężarów, możliwości chodzenia na siłownie itd. Wszystkie ćwiczenia są bez dodatkowego ekwipunku, ewentual... ...
#sport #polska #zdrowie #youtube #trening #poradnik #pomoc
0

Trening Barki+Triceps 4
, przez @donpablo4 0 komentarze

Trening Barki+Triceps 4

Kolejny 4 odc. :) tym razem padło na barki+triceps :) PAMIĘTAJ: -LIKE -KOMENTARZ -SUB Zapraszam również na mój FP oraz Intagram ...
#sport #trening #silownia #pasja #motywacja #gym #ciekawe

Przydatne podstrony
RSS
Nasi przyjaciele
Tu nas też znajdziesz

© Copyright 2005-2024 Milanos.pl Wszystkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu