Ten sympatyczny starszy pan ma 54 lata, ma dwoje wnuków i pochodzi z Texasu. Do tego jest nauczycielem w szkole podstawowej. Lepiej nie wypuszczajcie swoich bab ...
Warto wstawać rano, żeby trochę poćwiczyć. Jest zupełnie inaczej niż wieczorem czy popołudniu. Czujemy się bardziej lekko co jest zupełną korzyścią przy bieg... ...
Skutki uboczne które przedstawione na tym materiale troszkę odbiegają o znanych wszystkim podstaw, a opowiada o nich facet, który poznał je na własnej skórze. ...
Ćwiczenia na brzuch. Dzięki nim można wzmocnić siłę i wytrzymałość brzucha. Wystarczy mieć poręcze lub poćwiczyć na placu zabaw, wszędzie takie poręcze się z... ...
Motywacja, przemiana... 6 miesięcy ciężkich treningów z własnym ciałem i o to efekty. Mam nadzieje, że wam się podoba. Nie mam zamiaru poprzestać na tym co m... ...