#cwiczenia

282

Nowy na siłowni
, przez @JestemHardcorem2561 36 komentarze

Nowy na siłowni

Lato w pełni, niektórzy na ostatnią chwilę chcą przygotować formę na wakacje. Ale czy może ktoś powiedzieć jakie partie mięśni rozwija to ćwiczenie? ...
236

Interesujący zestaw ćwiczeń
, przez @Diesel999 11 komentarze

Interesujący zestaw ćwiczeń

Mężczyzna musiał coś zażyć przed tą siłownią. Ciekawe jakie partie mięśni ćwiczy?
220

Od grubasa do strongmena
, przez @aston177 58 komentarze

Od grubasa do strongmena

W zaledwie rok ten koleś zmienił się nie do poznania.
R
198

Trochę inne ćwiczenia na siłowni
, przez @Damian1993 5 komentarze

Trochę inne ćwiczenia na siłowni

Jak można w inny sposób ćwiczyć na siłowni. Na przykład poprzez popisy akrobatyczne.
193

Ćwiczenia na drążku - poziom pro
, przez @Spartan1978 11 komentarze

Ćwiczenia na drążku - poziom pro

W roli głównej Frank Medrano i jego popisy. Drążek ma opanowany do perfekcji.
182

Ćwiczenia na drążku
, przez @Bokser666 35 komentarze

Ćwiczenia na drążku

Nie od dziś wiadomo że drązek jest doskonałym narzędziem do budowania górnych partii ciała, tutaj doskonały przykład wypracowanej masy...
172

Wspólne ćwiczenia
, przez @kitsune 13 komentarze

Wspólne ćwiczenia

Pies i pan podczas wspólnych ćwiczeń. Właściciele kotów mogą tylko pozazdrościć.
168

Anakonda 12
, przez @WolF15FloW 36 komentarze

Anakonda 12

Anakonda 12, to największe ćwiczenie Sił Zbrojnych oraz układu pozamilitarnego. Ćwiczenie było jednym z największych przedsięwzięć logistycznych realizowanych ...
156

Niesamowity dzieciak
, przez @Bokser666 67 komentarze

Niesamowity dzieciak

Mięśnie być może ma i większe niż Ty. Ale czy to czasem nie przesada jak na taki wiek?
147

Chiński W-F
, przez @igors 26 komentarze

Chiński W-F

Godzina ok. 6.00 rano. Chińska szkoła - miasto Dong Fu. Zaraz po porannym apelu odbywają się zajęcia z wychowania fizycznego. Szkoła liczy ok. 18 tysięcy ucznió ...
144

Polak potrafi: Ćwiczenia na drążkach
, przez @brkborek 21 komentarze

Polak potrafi: Ćwiczenia na drążkach

Jeśli masz drążek w domu, to po tym filmiku nie zawahasz się go użyć!
133

25 kg w ciągu jednego roku. Transformacja dzięki Street Workout
, przez @Jonny-Bravo 17 komentarze

25 kg w ciągu jednego roku. Transformacja dzięki Street Workout

"Jest to efekt mojej ciężkiej całorocznej pracy, bez żadnych spalaczy i innych odżywek oraz bez siłowni. Tylko kalistenika.
119

Jak się (nie) ćwiczyć na siłowni
, przez @yatakama 6 komentarze

Jak się (nie) ćwiczyć na siłowni

Czyli ćwiczenia oraz zastosowanie sprzętu, o jakim nie mieliście pojęcia!
116

Przed nimi nie uciekniesz, czyli jak chillijska armia radzi sobie podczas wyścigu z przeszkodami
, przez @Jonny-Bravo 1 komentarze

Przed nimi nie uciekniesz, czyli jak chillijska armia radzi sobie podczas wyścigu z przeszkodami

Wyścig z przeszkodami organizowany przez chilijska armię. Trzeba przyznać, iż zwinność i dynamika zawodników robią wrażenie.
99

Zestaw ćwiczeń dla tych co długo siedzą przed komputerem
, przez @puchuskubatek 8 komentarze

Zestaw ćwiczeń dla tych co długo siedzą przed komputerem

Nie masz z kim poćwiczyć? Ten pies pomoże Ci się trochę rozruszać.
88

Polskie F16 nad Alaską
, przez @WolF15FloW 17 komentarze

Polskie F16 nad Alaską

Biało-czerwone szachownice nad Alaską. Piloci polskich samolotów wielozadaniowych F-16 biorą udział w ćwiczeniu Red Flag Alaska 12-2. Udział w tak prestiżow ...
74

2 Letnia Transformacja Street Workout - Ogromna Motywacja
, przez @nitro666 10 komentarze

2 Letnia Transformacja Street Workout - Ogromna Motywacja

"Filmiki ukazana jest moja 2 letnia transformacja w sylwetce oraz umiejetnosciach. Scenki z 2013 roku oraz terazniejsze z 2015 dla porównania. Warto ćwiczyć!: ...
73

Omen w czasie treningu
, przez @daroslaw211 72 komentarze

Omen w czasie treningu

W tym filmie Omen ujawnia tajniki swojego treningu, dzięki któremu jest tak dobrze zbudowany.
69

Sposób na szybką masę
, przez @Ridicfox 1 komentarze

Sposób na szybką masę

Ostre napierdzielanie na siłowni? Może po 6 miesiącach będą jakieś pierwsze tego efekty.
61

Wpadka Marines na ćwiczeniach wojskowych
, przez @dobretematy 2 komentarze

Wpadka Marines na ćwiczeniach wojskowych

Jak na najlepiej wyszkolonych żołnierzy, to mega wpadka z ich strony.