193
W roli głównej Frank Medrano i jego popisy. Drążek ma opanowany do perfekcji.
Dodano: , wyświetleń 21593
Kaiko
ponad 11 lat temu
Dobrze zmontowane a tak to nie robi cuduw. Widziałem lepszych na youtube.
H...xponad 11 lat temu
@Kaiko: Już mi wystarczy że widziałem was oboje z Bokserem na Milanosie.Forma oboje jest jak najbardziej poprawna,jedne i drugi to dziecko.
HaDES
ponad 11 lat temu
Polecam profil na facebooku "fitness freak ? " tam jest wiecej podobnych filmików i zdjęć
hamek11
ponad 11 lat temu
GENETYKA KLUCZEM DO SUKCESU No i dieta ...
i...3ponad 11 lat temu
Szacunek
ZupaZTrupa
ponad 11 lat temu
ciekawe ile waży i ile % masy jego ciała to czyste mięśnie.
Czupur82
ponad 11 lat temu
@ZupaZTrupa: Takie żylaste chudzinki potrafią najwięcej w tej dziedzinie sportu. Przykładem jest właśnie delikwent na tym filmie, który po latach ćwiczeń doszedł do takiej perfekcji.
HaDES
ponad 11 lat temu
Lata praktyki, każdy z Nas może być taki sam, do tego talent potrzebny nie jest. Co nie znaczy że gosc nie jest dobry, bo jest rewelacyjny, ale tak jak mówie lata cieżkiej pracy.
Pall
ponad 11 lat temu
@HaDES: niestety, ale nie zgodzę się z Tobą - najważniejsza sprawa to jego waga - założę się, że nie waży więcej niż 65 kg. Ja ważę 105 kg. i nie jestem gruby - mierzę 190 cm. i "trochę" trenowałem na siłowni. Jestem dobrze zbudowany, ale nigdy nie będe w stanie zrobić tego co facet na filmiku przy mojej masie, budowie.. wystarczy spojrzeć na gimnastyków - wszyscy są mikro. 2-metrowca tam nie znajdziesz..
i...3ponad 11 lat temu
@Pall: Ok zgadzam się z Tobą ale dużą rolę odgrywa genetyka,mój kolega przy wzroście 180 i wadze 85kg na drążku ćwiczył z 25kg obciążeniem po 8 powtórzeń w 5 seriach,chłopaki przerywali trening żeby popatrzeć, jego brat bez obciążenia podciągał się 60 razy,jego rekord to 80 podciągnięć.
anonymous
ponad 11 lat temu
rewelacja. mega gościu.