#trening

#TRENING
wszystko główna poczekalnia wpisy
TYP:
3

Marcin Najman - sekrety treningu Mistrza Europy K1
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Marcin Najman - sekrety treningu Mistrza Europy K1

Marcin "El testosteron" Najman, panujący Mistrz Europy K1, ujawnia tajniki swojego treningu. Popularny Marcin Najman kopie w worek, pokazuje myki bokserskie i l ...
#walki #sport #najman #trening
11

Jak zmotywować kobietę do biegania
, przez @Jan Wolski303 0 komentarze

Jak zmotywować kobietę do biegania

bardzo ciekawe rozwiązanie
#smieszne #trening #kobiety #bieganie
0

Trening DESW 2 - Indywidualny Trening szermierki - Trening fechtunku
, przez @Rilsir 1 komentarze

Trening DESW 2 - Indywidualny Trening szermierki - Trening fechtunku

W drugim odcinku dodajemy 3 warianty do naszego podstawowego zestawu ćwiczeń: - 6 ćwiczeń z przekrokiem do tyłu - 5 ćwiczeń z trawersem do przodu - 5 ćwiczeń... ...
#trening #youtube #sztukiwalki #szermierka #poradnik #miecz #historia
R
15

Ruska szkoła walki - Nunczako
, przez @manataka 0 komentarze

Ruska szkoła walki - Nunczako

2 butelki + sznurówka = nunczako XD
#smieszne #rosja #nunczako #walka #trening
3

The Strongest Moments Gult Workout
, przez @GlutWorkout 0 komentarze

The Strongest Moments Gult Workout

Nowy film z kanału. Zachęcam do lajkowania.
#polska #ekstremalne #workout #trening #streetworkout #street
2

Mój trening na górną część ciała - Kalistenika, ćwiczenia w domu (prawie wszystkie)
, przez @Workout356 0 komentarze

Mój trening na górną część ciała - Kalistenika, ćwiczenia w domu (prawie wszystkie)

Trening na prawie każdą górną część ciała. Osobiście staram się panować całkowicie nad oddechem podczas ćwiczeń na co wcześniej nie do końca aż tak zwracałem... ...
#sport #polska #trening #rozrywka #lodz #kalistenika #cwiczenia
0

Trening brzucha w domu bez sprzętu wraz z progresjami ćwiczeń
, przez @Workout356 0 komentarze

Trening brzucha w domu bez sprzętu wraz z progresjami ćwiczeń

Trening na całe mięśnie brzucha (proste, skośne) z własnym ciężarem ciała bez ekwipunku z progresjami ćwiczeń, czyli jak utrudnić sobie dane ćwiczenie, oraz ... ...
#sport #brzuch #trening #treningwdomu #poradnik #kalistenika #cwiczenia
1

Kalisteniczny trening na barki w domu! - Droga do planche 2
, przez @Workout356 0 komentarze

Kalisteniczny trening na barki w domu! - Droga do planche 2

To już 3 tygodnie odkąd zacząłem trening pod planche. Chciałem wam pokazać ćwiczenia na barki jakie robię w domu. Powoli widać progres ale coś czuję, że dla ... ...
#sport #polska #barki #trening #treningwdomu #naukaplanche #kalistenika
4

Testowanie ściskaczy i opinia po 3 tygodnaich stosowania
, przez @Workout356 0 komentarze

Testowanie ściskaczy i opinia po 3 tygodnaich stosowania

Łatwy i przyjemny sposób na zwiększenie siły przedramion, chwytu. Zamówiłem stąd: ...
#polska #testowanie #trening #silownia #przedramiona #kalistenika #allegro
5

Jak poprawić swoje umiejętności na drążku - ćwiczenia
, przez @Workout356 0 komentarze

Jak poprawić swoje umiejętności na drążku - ćwiczenia

Moim zdaniem zbiór najefektywniejszych ćwiczeń. Na pewno warto zobaczyć i wziąć niektóre pod uwagę, szczególnie dla osób początkujących.
#sport #polska #trening #poradnik #podciaganie #cwiczenia #ciekawe
0

Trening z własną masą ciała !!!
, przez @DobryS 0 komentarze

Trening z własną masą ciała !!!

Witam przedstawiam wam 4 przykładowe treningi Street Workout dla początkujących. Od razu zaznaczam, że nie miałem możliwości nagrać pompek, dlatego w filmie ... ...
#sport #polska #ekstremalne #trening #sila #kalistenika #ciekawe
1

Prosty plan treningowy ( 5 ćwiczeń ) - średnio-zaawansowany - KALISTENIKA
, przez @Workout356 0 komentarze

Prosty plan treningowy ( 5 ćwiczeń ) - średnio-zaawansowany - KALISTENIKA

Plan treningowy "10, 20, 30, 40, 50 powtórzeń". 1
#sport #polska #ekstremalne #trening #silownia #cwiczenia #ciekawe
1

Chomik na cross fit
, przez @lutati 0 komentarze

Chomik na cross fit

chomik na treningu - chyba za bardzo nie chciał, ale walczył dzielnie
#zwierzeta #sport #polska #chomik #zwierzaczki #trening #chomiki
1

Trening 1.1
, przez @Workout356 0 komentarze

Trening 1.1

Trening z dziewczyną, Klaudią. Muzyka: The Eden Project - Chasing Ghosts
#sport #polska #ekstremalne #trening #youtube #silownia #kalistenika
2

Kalisteniczny trening z dużym obciążeniem.
, przez @Workout356 0 komentarze

Kalisteniczny trening z dużym obciążeniem.

Mój pierwszy trening z obciążeniem. ... Kalistenika, Street Workout
#sport #polska #ekstremalne #trening #silownia #kg #kalistenika
1

20 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ na BRZUCH na DRĄŻKU
, przez @Workout356 0 komentarze

20 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ na BRZUCH na DRĄŻKU

20 najlepszych ćwiczeń, jakie można stosować na drążku, chcąć wzmonić swój abs, czyli na mięśnie brzucha. 2 zasady: - napięcie brzucha - ściągnięte łopatki ...
#sport #brzuch #trening #top #silownia #kalistenika #cwiczenia
0

Wstęp do nauki walki mieczem - Walka mieczem dla początkujących - Szermierka mieczem
, przez @Rilsir 1 komentarze

Wstęp do nauki walki mieczem - Walka mieczem dla początkujących - Szermierka mieczem

Wszystko czego będziecie potrzebowali aby rozpocząć indywidualny trening fechtunku.
#sport #miecz #trening #sztukiwalki #szermierka #historia #desw
4

Jak trenować za DARMO? | 30 DNI: Darmowy trening | WAPNIAK
, przez @Graczpolska 0 komentarze

Jak trenować za DARMO? | 30 DNI: Darmowy trening | WAPNIAK

Przez poprzednie 30 dni i więcej (bo z hajsem u mnie lipa:( ) próbowałem być aktywny fizycznie nie wydając przy tym za dużo pieniędzy. Z tego powodu powstał ... ...
#sport #polska #trening #parodie #kalistenika #ciekawe
1

1 Year Street Workout
, przez @GlutWorkout 0 komentarze

1 Year Street Workout

Efekty rocznej pracy.
#polska #streetworkout #workout #trening #kalistenika #gimnastyka #cwiczenia
0

4 ćwiczenia z hantlami - trening na TESTOSTERON [12 minut]
, przez @Workout356 0 komentarze

4 ćwiczenia z hantlami - trening na TESTOSTERON [12 minut]

Razem z Davidem, przygotowaliśmy trening, który możesz zrobić w całości z nami. Ćwiczenia skupiają się głównie na nogach.
#sport #polska #trening #trenujznami #silownia #ciezary #ciekawe

Przydatne podstrony
RSS
Nasi przyjaciele
Tu nas też znajdziesz

© Copyright 2005-2025 Milanos.pl Wszystkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu