Przedstawię również kilka nowych ćwiczeń, których możesz nie znać. Trening, w którym wzmocnisz core oraz plecy. Jest to plan dla tych, którzy ćwiczą z ciężar... ...
Dziś druga z trzech części cyklu siłownianego. Michok pokaże mi jak prawidłowo robić plecy i biceps. Oraz "Możemy zmniejszyć..." - scena która przejdz ...
Hakerzy z Anonymous chyba coś od dłuższego czasu planują planują... Postanowili uchylić nam rąbka tajemnicy i podają nam link do strony związanej z tym planem:
...