#cwiczenia

6

Bądź aktywna fizycznie i ćwicz...
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Bądź aktywna fizycznie i ćwicz...

... bo może się okazać to bardzo przydatne, szczególnie na randkach
10

Tymczasem na poligonie
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Tymczasem na poligonie

Ćwiczenia z rzutu granatem.
6

Ćwiczenia w brazylijskiej policji
, przez @T...6 0 komentarze

Ćwiczenia w brazylijskiej policji

Ewidentnie nie jego dzień :)
R
3

A TY JAK ĆWICZYSZ NA
, przez @Ki267 0 komentarze

A TY JAK ĆWICZYSZ NA "DRABINKACH"?

Do treningu wystarczy nam trochę wyobraźni. Praktycznie każde miejsce może stać się miejscem do trenowania. Tak jak na filmie stały się proste "drabinki" z p... ...
0

Sekret 10 pack
, przez @Snoky7 0 komentarze

Sekret 10 pack

Nie 6 nie 8 a 10 mięśni brzucha abs zapraszam na bloga : .
1

Snoky Przemiana
10

Najsłodszy na świecie tancerz wiodący
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Najsłodszy na świecie tancerz wiodący

Tancerze i studenci medycyny mają ze sobą coś wspólnego. O studentach medycyny mówią, że jak wpadnie im w ręce książka telefoniczna, to się jej nauczą na pamięć ...
6

Brakuje ci motywacji do zrzucenia paru kilogramów? Spójrz na tego kolesia...
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Brakuje ci motywacji do zrzucenia paru kilogramów? Spójrz na tego kolesia...

Po prostu stwierdził, że ma dosyć siebie w takim stanie i wziął się za siebie. To tylko uzyskał po jednym roku ćwiczeń i po zmianie odżywiania się.
0

A Ty wiesz co to Cross Fit? Athletes Forge
, przez @dewejk 0 komentarze

A Ty wiesz co to Cross Fit? Athletes Forge

FIlm został przez nas zmontowany z materiałów dostarczonych przez Athletes Forge z okazji pierwszych urodzin klubu. Polecamy zajęcia w tym klubie! Po więcej ... ...
3

Uchwyty do pompek - Ćwiczenia - Trening.
, przez @Ki267 0 komentarze

Uchwyty do pompek - Ćwiczenia - Trening.

Trening na uchwytach do pompek. Rozmaite ćwiczenia, podstawowe w kalistenice jakie można wykonywać na uchwytach. Polecam taki trening każdemu kto zaczyna ćwi... ...
2

Front lever dla początkujących. Ćwiczenia na pozycje front lever.
, przez @Ki267 0 komentarze

Front lever dla początkujących. Ćwiczenia na pozycje front lever.

Jak zrobić front lever? Kilka ćwiczeń do nauki front levera. Poradnik jest bardziej dla początkujących, ponieważ bardziej skupiłem się, żeby pokazać jak dojś... ...
7

Determinacja i ciężka praca aż do skutku...
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Determinacja i ciężka praca aż do skutku...

... aby po nie całych 10 miesiącach wykonać poprawnie skok na drążku gimnastycznym.
11

Motywacja Do Treningu
, przez @jan.morski.1 3 komentarze

Motywacja Do Treningu

Niesamowita historia ojca i syna
2

6 ćwiczeń na brzuch w Dragon Flag - Smoczej Fladze (Workout Maniac)
, przez @Ki267 0 komentarze

6 ćwiczeń na brzuch w Dragon Flag - Smoczej Fladze (Workout Maniac)

Sama smocza flaga jest ciężkim ćwiczeniem. Co jeśli jednak połączy się ją z tradycyjnymi ćwiczeniami na brzuch? Na pewno da to niesamowite efekty i wzmocni n... ...
0

Czas na zmiany [Wyzwanie TBL 2]
, przez @m.j.orlowski 0 komentarze

Czas na zmiany [Wyzwanie TBL 2]

Kolejne ciężkie treningi, nowe ćwiczenia i ... żenujący żart trenera. Czas na zmiany w wyzwaniu tbl.
7

Dlaczego powinieneś kupić dziewczynie konsolę Wii?
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Dlaczego powinieneś kupić dziewczynie konsolę Wii?

Masz ochotę na nie zapomniane widoki? Twoja dziewczyna jest znudzona oglądaniem jak młócisz Quake? Kup jej Wii! Nie pożałujesz, a nam będziesz wdzięczny za tę r ...
7

Jak poprawnie ćwiczyć na siłowni?
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Jak poprawnie ćwiczyć na siłowni?

Wiele osób niepoprawnie wykonuje zwykłe pompki, a co dopiero mówić o innych ćwiczeniach. Dlatego oglądajcie uważnie ten filmik i nie popełniajcie już takich błę ...
4

Dziewczyny na siłowni
, przez @Ridicfox 0 komentarze

Dziewczyny na siłowni

Sport to zdrowie, każda laska ci to powie.... a jak nie powie, to chociaż pokaże.
6

Silny brzuch, zdrowy kręgosłup -stabilizacja centralna - Marek Purczyński
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

Silny brzuch, zdrowy kręgosłup -stabilizacja centralna - Marek Purczyński

Niezwykle popularne i bardzo skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie odcinka lędzwiowego kręgosłupa. Pomagają zredukować ból poprawiają unerwienie i wpływają n ...