#trening

1

Trening 1.1
, przez @Workout356 0 komentarze

Trening 1.1

Trening z dziewczyną, Klaudią. Muzyka: The Eden Project - Chasing Ghosts
1

Chomik na cross fit
, przez @lutati 0 komentarze

Chomik na cross fit

chomik na treningu - chyba za bardzo nie chciał, ale walczył dzielnie
R
1

Kalisteniczny trening na barki w domu! - Droga do planche 2
, przez @Workout356 0 komentarze

Kalisteniczny trening na barki w domu! - Droga do planche 2

To już 3 tygodnie odkąd zacząłem trening pod planche. Chciałem wam pokazać ćwiczenia na barki jakie robię w domu. Powoli widać progres ale coś czuję, że dla ... ...
1

10 Najbardziej umięśnionych zwierząt na świecie
, przez @SpinkaFun 0 komentarze

10 Najbardziej umięśnionych zwierząt na świecie

Z pewnością doskonale wiecie, że spora część zwierząt jest bardzo silna, z pewnością silniejsza od ludzi. W dzisiejszym odcinku przedstawimy wam kilka przykł... ...
1

A Ty tak potrafisz?
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

A Ty tak potrafisz?

Koleś demonstruje gesty oraz pozycje, które wskazują na elastyczność oraz zakres funkcji stawów i mięśni.
0

Trening Koksa
, przez @Bokser666 1 komentarze

Trening Koksa

Tylko dla największych Kozaków na Siłce Polecam każdemu fajterowi.
0

Arnold Schwarzenegger - Kim chcesz zostać?
, przez @szpaner 0 komentarze

Arnold Schwarzenegger - Kim chcesz zostać?

"Nie możesz się wspiąć na drabinę sukcesu trzymając ręce w kieszeniach"- Arnold Schwarzenegger
0

Trening Pudziana przed walką MMA
, przez @abes96 1 komentarze

Trening Pudziana przed walką MMA

Na tym filmiku widać jakie pudzian zrobił postępy ,w boksie,rozciągnięciu, czy pracy nad nogami... Zobaczcie sami!
0

Trening Błaszczykowskiego
, przez @dudzio17 1 komentarze

Trening Błaszczykowskiego

Jak w tytule.
0

Podciąganie na drążku, poprawne wykonanie i najczęstsze błędy | Kigru #2
, przez @KiGru 0 komentarze

Podciąganie na drążku, poprawne wykonanie i najczęstsze błędy | Kigru #2

Drugi odcinek Ki Gru stoi pod znakiem podciągania się na drążku. Omawiamy szereg zalet, plusów i korzyści jakie niesie za sobą podciąganie. *** Podciąganie n... ...
0

4 ćwiczenia z hantlami - trening na TESTOSTERON [12 minut]
, przez @Workout356 0 komentarze

4 ćwiczenia z hantlami - trening na TESTOSTERON [12 minut]

Razem z Davidem, przygotowaliśmy trening, który możesz zrobić w całości z nami. Ćwiczenia skupiają się głównie na nogach.
0

Wstęp do nauki walki mieczem - Walka mieczem dla początkujących - Szermierka mieczem
, przez @Rilsir 1 komentarze

Wstęp do nauki walki mieczem - Walka mieczem dla początkujących - Szermierka mieczem

Wszystko czego będziecie potrzebowali aby rozpocząć indywidualny trening fechtunku.
0

Trening z własną masą ciała !!!
, przez @DobryS 0 komentarze

Trening z własną masą ciała !!!

Witam przedstawiam wam 4 przykładowe treningi Street Workout dla początkujących. Od razu zaznaczam, że nie miałem możliwości nagrać pompek, dlatego w filmie ... ...
0

Trening DESW 2 - Indywidualny Trening szermierki - Trening fechtunku
, przez @Rilsir 1 komentarze

Trening DESW 2 - Indywidualny Trening szermierki - Trening fechtunku

W drugim odcinku dodajemy 3 warianty do naszego podstawowego zestawu ćwiczeń: - 6 ćwiczeń z przekrokiem do tyłu - 5 ćwiczeń z trawersem do przodu - 5 ćwiczeń... ...
0

Szermierka na wózkach/ Wheelchair fencing
, przez @aloizylolizy 0 komentarze

Szermierka na wózkach/ Wheelchair fencing

Rozmowa z trenerem szermierki na wózkach + informacje o niej
-1

Jak NIE ćwiczyć na siłowni
, przez @Stefczyk88 4 komentarze

Jak NIE ćwiczyć na siłowni

Ekspert zaprezentuje w jaki sposób na jednej maszynie wykonać trening mięśni brzucha, klatki, bicepsa, motyla, a przy okazji małe cardio na rowerku.
-1

Daisuke Matsui
-1

Wie Sława Ćwiczy
, przez @jacekkisilewicz 12 komentarze

Wie Sława Ćwiczy

Wie Sława pomaga schudnąć 20 kilo w miesiąc. Jesteś gotowy?
-1

Beatboxer naśladujący głosy raperów!
, przez @swich 0 komentarze

Beatboxer naśladujący głosy raperów!

Beatboxer naśladujący raperów m.in. Jay Z , 50 Cent , Snoop Dogg ;)