|
|
1
,
przez @Jonny-Bravo
0 komentarze
A Ty tak potrafisz?
Koleś demonstruje gesty oraz pozycje, które wskazują na elastyczność oraz zakres funkcji stawów i mięśni.
R
5
,
przez @Jonny-Bravo
0 komentarze
Tak gimnastykę ćwiczą małe chińskie dzieci
I już wiadomo, dlaczego w tej gimnastyce Chiny plasują się tak wysoko. Trening od małego!
6
,
przez @Jonny-Bravo
0 komentarze
Gimnastyka to jednak sport ekstremalny
A mówią, że boczek zabija, a sport to zdrowie.
0
,
przez @GlutWorkout
0 komentarze
Challenge nr 10: Max Explosive Muscle Ups
Jest to szególne wyzwanie bo już 10 na kanale. Jeżeli macie pomysły na kolejne wyzwania zachęcam do pisania.
0
,
przez @GlutWorkout
0 komentarze
Challenge nr 9: Front Lever Max Weight Added
Zapraszam do kolejnego wyzwania. Zachęcam do podawania własnych propozycji na kolene wyzwania.
0
,
przez @GlutWorkout
0 komentarze
Trening dla początkujących FBW (umiejących podciągnąć się najwyżej 3 razy)
Trenig przeznaczony dla osób umiejących się podciągać lecz nie więcej niż około 3 razy. Przedstawiony plan powinien być wykonywany co dwa dni.
0
,
przez @GlutWorkout
0 komentarze
Challenge nr 7: Max Front Lever Pull Ups
Kolejne wyzwanie. Pierwsze wyzwanie w nowym roku na kanale. Licze że się spodoba. Zachęcam również do komentarzy z propozycjiami kolejnych wyzwań.
0
,
przez @GlutWorkout
0 komentarze
Chellange nr 6: Max Rozjazdów Chodzanych i Jack Lallane Push Ups
Z racji że jest to najprawdopodobniej ostatni film w tym roku to chciałbym życzyć wesołych świąt i udanego sylwestra już teraz. Zachęcam również do podawania... ...
0
,
przez @GlutWorkout
0 komentarze
1 Year 6 Months STREET WORKOUT (Podsumowanie 2017) Czytajcie Opis!!!
Film miał zostać wypuszczony później, lecz pewna sprawa to zmieniła. Pokazałem ten film koledze by powiedział co o tym myśli. On odpowiedział mi na to, że be... ...
0
,
przez @GlutWorkout
0 komentarze
Jak Zacząć Ćwiczyć? Podstawowy Plan Ćwiczeń Dla Osób Mających Problemy z Podciąganiem
Witam. Przedstawiam plan treningowy dla osób początkujących, które są w stanie zrobić kilka pompek, lecz nie radzą sobie ze zwyczajnym podciąganiem.
1
,
przez @GlutWorkout
0 komentarze
Challenge nr 4: Max Pull Ups With Dead Hang
Kolejny film z serii jeżeli się podobał daj łapke w górę. Jeżeli macie pomysły na kolejne wyzwania napiszcie je w kom.
7
,
przez @Ridicfox
0 komentarze
Pokaz umiejętności w ćwiczeniach na kółkach gimnastycznych
Chen Yibing to chiński gimnastyk, sześciokrotny mistrz świata w swojej dyscyplinie. Niesamowita równowaga i siła mięśni - jest co podziwiać.
3
,
przez @Jonny-Bravo
0 komentarze
Najstarsza gimnastyczka świata
Johanna Quaas ma 91 lat i wciąż zachwyca swoją formą, tutaj na zawodach gimnastycznych w Berlinie. Kobieta całe życie była związana ze sportem, a swego czasu tr ...
4
,
przez @Ridicfox
0 komentarze
Najstarsza gimnastyczka świata
Johanna Quaas ma 91 lat i wciąż zachwyca swoją formą, tutaj na zawodach gimnastycznych w Berlinie. Kobieta całe życie była związana ze sportem, a swego czasu tr ...
15
,
przez @robak777
0 komentarze
Trener popisowo chroni gimnastyczkę od upadku
co za wspaniała technika
Strona główna
