Drugi odcinek Ki Gru stoi pod znakiem podciągania się na drążku. Omawiamy szereg zalet, plusów i korzyści jakie niesie za sobą podciąganie. *** Podciąganie n... ...
O mocy jego strzałów już dawno przekonali się bramkarze w Portugalii, lecz tam piłka zazwyczaj wpadała obok rozpaczliwie próbujących ratować sytuację golkiperów ...
W szóstym odcinku opowiadam o wyprowadzeniu uderzeń, cięciu ostrym mieczem i wszystkich niuansach dotyczących poprawnej mechaniki uderzania i cięcia. Opisuję... ...
Niezwykle popularne i bardzo skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie odcinka lędzwiowego kręgosłupa. Pomagają zredukować ból poprawiają unerwienie i wpływają n ...
Aby przejść ostateczny test trzeba się wykazać siła wewnętrznego spokoju i zachować kamienna twarz, nawet jeśli twój dowódca wymachuje tobie gumowym kurczakiem ...
Dzieciak dostał od ojca/instruktora do rąk pistolet maszynowy i nie dzieje się absolutnie nic złego. Żadnego wypadku, rodzice żyją, nie było masakry w szkole. ...
Czołem! Nazywam się Kuba Potocki i lubię na#@!wiać mieczem. Zapraszam Cię też na mojego bloga, na którym opisuję swoją historię z DESW, a przy okazji dowiesz... ...
Druga z odsłon krótkich materiałów filmowych ukazujący zachowania gwiazd światowego futbolu podczas meczów. Film ten nawiązuje do poprzedniej odsłony materia... ...