#treningwdomu

#TRENINGWDOMU
wszystko główna poczekalnia wpisy
TYP:
0

Trening brzucha w domu bez sprzętu wraz z progresjami ćwiczeń
, przez @Workout356 0 komentarze

Trening brzucha w domu bez sprzętu wraz z progresjami ćwiczeń

Trening na całe mięśnie brzucha (proste, skośne) z własnym ciężarem ciała bez ekwipunku z progresjami ćwiczeń, czyli jak utrudnić sobie dane ćwiczenie, oraz ... ...
#sport #brzuch #trening #treningwdomu #poradnik #kalistenika #cwiczenia
1

Kalisteniczny trening na barki w domu! - Droga do planche 2
, przez @Workout356 0 komentarze

Kalisteniczny trening na barki w domu! - Droga do planche 2

To już 3 tygodnie odkąd zacząłem trening pod planche. Chciałem wam pokazać ćwiczenia na barki jakie robię w domu. Powoli widać progres ale coś czuję, że dla ... ...
#sport #polska #barki #trening #treningwdomu #naukaplanche #kalistenika
-1

Pompki, poprawne wykonywanie i najczęstsze błędy | Kigru # 1
, przez @KiGru 1 komentarze

Pompki, poprawne wykonywanie i najczęstsze błędy | Kigru # 1

Kigru - o treningu mówimy inaczej. W pierwszym odcinku kilka słów o pompkach. Jak je wykonywać, czego przestrzegać podczas wykonywania ćwiczenia. Na koniec c... ...
#pompki #treningwdomu #trening #technika #silownia #poprawnewykonanie #bledy

Przydatne podstrony
RSS
Nasi przyjaciele
Tu nas też znajdziesz

© Copyright 2005-2024 Milanos.pl Wszystkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu