Trening, ćwiczenia w domu dla osób, które nie mają ciężarów, możliwości chodzenia na siłownie itd. Wszystkie ćwiczenia są bez dodatkowego ekwipunku, ewentual... ...
Pokaże Wam najlepsze ćwiczenia na brzuch. Od łatwych do trudnych, każdy znajdzie coś dla siebie. Jedno jest pewne - będzie ciężko! ... Dużo osób mówi jak nie... ...
Nie potrafisz zrobić pompki, podciągnąć się? Ten film jest dla Ciebie. Pompki, podciąganie, L-sity i inne to ćwiczenia, których Cię nauczę. Street Workout, k... ...