Zalety, wady, opis działania, ciekawostki na temat treningu z wolnym ruchem. Wolny ruch ekscentryczny oraz koncentryczny. Z przykładowymi ćwiczeniami podczas... ...
Dzień Kobiet oraz Miesiąc Historii Kobiet zmobilizowały nas do stworzenia materiału o 5 kobietach, które zapisały się wielkimi literami w historii Stanów Zje... ...