nullPrzez wiele lat sportem narodowym w USA był Baseball, jednak został on trwale wyparty przez Futbol Amerykański. Roczne dochody z reklam i gadżetów związane ...
Plan treningowy z hantelką, który każdy może wykonać w domu. Używałem do treningu hantli, która waży 10 kg. Film zawiera ćwiczenia na mięśnie naramienne (bar... ...