On chyba sobie chce krzywdę zrobić... W pierwszym ćwiczeniu zastanawiam się jakie partie ciała ćwiczy, bo mi to bardziej wygląda na ćwiczenie pleców niż bicepsu i tricepsu co zapewne miał w zamiarze. Ilość powtórzeń i serii.... a no tak przecież nie było w ogóle serii a powtórzenia 1x klatka i 2x plecy to w zasadzie jak trzymanie kubka z wodą nad głową przez 2 min. Ale w ostatnim "ćwiczeniu" lub jak kto woli "pokazówce" dostrzegłem u niego pewne szanse na karierę - PŁYWAKA. Te zamaszyste ruchy rękoma i naturalnie skierowana głowa w dół wskazują na wrodzony talent, naprawdę !. Pominę już fakt że jedzie z bongosa i na tym filmiku wygląda jak był by rudy

Jaki z niego wieszak...

nie ma lipy

dydek ci nie urośnie od tych koksów smarku

Powie mi ktoś co on robił pod koniec filmu ?

dobry jest!

żenada -.-

hehe.. niezły kolo.. to ten sam co złamał goleń o łóżko piętrowe?

fajnie wymachiwał tą sztangą.. wogóle nie panuje nad ciężarem tylko zarzuca całym ciałem.. kręgosłup wcześnie czy później ucierpi..
żal dzieciaka

Na początku myślałam że ma dwa tłumiki na patyku hehe Generalnie filmik beznadziejny

Nieźle tańczy na końcu ;D

żenada następne ści@%#& na głównej

myślałem, że w kręgosłupie mu zaraz coś pie*dolnie

to nie jest trening na biceps tylko plecy,
i co to bylo ? rocket fuel? ze taka pompa ?
na ksw 21 zobaczymy OMENA niezle sierpowe barkiem

ale biceps jak kurczak

Kur%a ale go tam muszą gnębić teraz

Aż poczułem tą pompe

KFD pro user

Ależ ten chłopak ma stójkę ^^

zawodnik dla Najmana szykuje się na mma attack 3

Jak na obciążenie 2 kg dobrze sobie radzi, ale widać, że apap`y w pudełku po odżywce dają radę, po takim cyklu wróżę mu walkę z najmanem

Co za jeleń w ten sposób może ćwiczyć 10 lat i tak efektu nie będzie. Takiego jak bym spotkał na ulicy to nawet nie miał bym sie czego przestraszyć matka powina go wypie#^_#li_ć z 10 pietra.

Chyba komar, nie omen...

3 pompki i beczułka koxu ta

wstydzę się swojej 14 letniej ksywki.... japie^$_#le_..

kozak ^^ :L

ilość słów w tym filmie zbiła mnie z tropu.

Z dwojga złego to chyba lepiej mieć jakąś pasję niż wiocha, kwejk, kiep itd, co?

jak mu kregoslup nie pie#^#lnie przy tym pakowaniu to go trawa skonczy boze czy ty to widzisz

Dlatego popieram aborcje...

Nażarty jak świnia poci się i oczy ma wyj@%ane z orbit troche haha bez przypału małolat...

taa narkotyki to samotność

ale ma bice wij@%ane *O*, ale tak na poważnie, giba sie jak pie#^#lony rezus xD

stareeeeeeeeee na sadoscie juz z pol roku temu to bylo

Mięśnie niczym Papaj ^^ omfg lol rotfl wtf? i małe pytanie, co Ty robisz z tym czymś? Jeśli nazywasz to treningiem to zasiądź lepiej do książek...

Niech ginie, może debile sami siebie wytępią.

Nie no żałosne:/ niektórzy to się niczym nie różnią od pań stojących przy ulicy- zrobią wszystko żeby zaistnieć w necie:/