144
Film pokazujący treningi 19-stolatka. Ma się wrażenie, że w Polsce takiego podejścia do treningu nie ma wielu piłkarzy grających na Ekstraklasowym poziomie.
Dodano: , wyświetleń 16810
damian.ostapkowicz
ponad 11 lat temu
Jacko Gill !
m1si0
ponad 11 lat temu
jak dla mnie gościu naprawdę bardzo dobry. Może technicznie słabo, ale to się da dopracować. A jeśli to co pokazują jest w 100% prawdą (kg) i widząc jego gibkość i sprawność - KOSMOS
m1si0
ponad 11 lat temu
Ale dodam jedno - patrząc na niego - sport nie jest zdrowy - wygląda jakby miał koło 30...
DeliVeriuS
ponad 11 lat temu
1:50 siła
1:55 siła + umysł (złość)
Niech ktoś mi nie mówi, że "złość"(adrenalina naturalna) nie poprawia siły(?). Widać w tym momencie jak gość początkowo bije siłą a potem siłą+ "umysłem"(złością).
DeliVeriuS
ponad 11 lat temu
@DeliVeriuS: 2:19
Tyle to ja na klatę mogę wziąć (może ) a gość tym rzuca.
magu565
ponad 11 lat temu
Fajnie zrobiony filmik. Tylko dali dupy z ciężarami z trójboju siłowego i rwania. Gdyby ten koleś brał ponad 220kg na ławce płaskiej byłby siłą rzeczy topowym kulturystą, sztangistą, powerlifterem a wnioskując z reszty filmu skoczkiem w dal, wzwyż, bokserem i to wszystko naraz pomimo tego, że typ wygląda jak gówno do tych tytułów i mimo tego, że sztangi trzymać nie umie. Nie sądziłem, że dacie się tak wrobić
DeliVeriuS
ponad 11 lat temu
@magu565: 1. Kulturysta idzie na rzeźbę a nie na siłę...
2. To, że gość nie wygląda jak Hardkorowykoksu to normalne bo idzie na siłę.
3. Idź do szkoły lub wyjdź z domu to też się dowiesz co to kulturystyka a powerlifter.
Cytat (skrócony):
"Kulturysta koncentruje się na rozbudowie masy mięśniowej i hipertrofii mięśni poprzez ich stymulację ćwiczeniami oporowymi w zakresie od 8 do 12 powtórzeń przy obciążeniu sięgającym ok. 50-60% jego siły maksymalnej."
"Z kolei powerlifter nie jest zainteresowany modelowaniem sylwetki ani rozmiarem mięśni, a koncentruje się wyłącznie na sile maksymalnej."
Sorka ale nawet z domu nie musisz wychodzić wystarczy google a dokładnie "fitnesi(dot)pl"
pezet444
ponad 11 lat temu
DObra obejrzałem już 2 razy wystarczy na dziš bo zakwasów jeszcze dostanę. ;p
dudpis
ponad 11 lat temu
co to za piosenka?
dudpis
ponad 11 lat temu
Alive - KiD CuDi
Czesiulek
ponad 11 lat temu
japier.... wyje.bie ponad 200kg a wyglada tak niepozornie
grooberto
ponad 11 lat temu
co ten trening ma wspólnego z treningiem piłkarzy ?
slipdog123
ponad 11 lat temu
@grooberto: tego własnie nikt nie wie ale cóz autor opisu był debilem. Po jednym dniu piłkarskim goscio by sie zrzygał, to ze przebiegł 30 metrów sprintów to nie znaczy ze by dał rade, ale jak widac niektorzy (debil opisu) tego nie rozumieja
123paszko123
ponad 11 lat temu
ja prdl jaka szybkosc ciosow ...
deathmind
ponad 11 lat temu
@123paszko123: Ciosów? Ja bym się bardziej zastanowił nad ich siłą Ten pier.dolony mutant macha ciężarem 191 kg jak zabawką Na "sucho" to on takiej formy nie osiągnął, ale nawet nie będę obstawiać co on ma w żyłach ażeby utrzymywać sprawność na takim poziomie.
Cortez
ponad 11 lat temu
Najmana by rozje...bał 1:42
Adrian19930
ponad 11 lat temu
@Cortez: W sumie każdy by rozj@%ał Najmana. Ale oczywiście on też Np: Na wjeździe do Częstochowy ( miejsce urodzenia Najmana ) na znaku pisze : Częstochowa przeprasza za Najmana. To taka ciekawosta haha