#szermierka

1

Trening walki długim mieczem - praca nóg
, przez @Rilsir 1 komentarze

Trening walki długim mieczem - praca nóg

Garść wskazówek jak stabilnie poruszać się podczas walki mieczem. Doświadczenie wyciągnięte z treningu dawnego fechtunku na podstawie XIV i XV-wiecznych traktat ...
1

Trening indywidualny - Wideo motywacyjne - Szermierka
, przez @Rilsir 1 komentarze

Trening indywidualny - Wideo motywacyjne - Szermierka

Wiosna za pasem, pora się poruszać. Już niebawem zacznę nagrywać zestawy ćwiczeń, które będziecie mogli wykorzystać do indywidualnego treningu DESW. Ale póki... ...
0

Miecz treningowy - Feder - Swords Szymon Chlebowski - Recenzja
, przez @Rilsir 1 komentarze

Miecz treningowy - Feder - Swords Szymon Chlebowski - Recenzja

Zbliżają się święta, więc pora rozpakować worek z prezentami :D Dzisiaj na ruszt trafia feder wykonany w 100% ręcznie od Swords Szymon Chlebowski. Przez pier... ...
R
0

Wstęp do nauki walki mieczem - Walka mieczem dla początkujących - Szermierka mieczem
, przez @Rilsir 1 komentarze

Wstęp do nauki walki mieczem - Walka mieczem dla początkujących - Szermierka mieczem

Wszystko czego będziecie potrzebowali aby rozpocząć indywidualny trening fechtunku.
0

Trening DESW 2 - Indywidualny Trening szermierki - Trening fechtunku
, przez @Rilsir 1 komentarze

Trening DESW 2 - Indywidualny Trening szermierki - Trening fechtunku

W drugim odcinku dodajemy 3 warianty do naszego podstawowego zestawu ćwiczeń: - 6 ćwiczeń z przekrokiem do tyłu - 5 ćwiczeń z trawersem do przodu - 5 ćwiczeń... ...
0

Szermierka na wózkach/ Wheelchair fencing
, przez @aloizylolizy 0 komentarze

Szermierka na wózkach/ Wheelchair fencing

Rozmowa z trenerem szermierki na wózkach + informacje o niej
-1

4. Odcinek Indywidualnego treningu DESW dla początkujących.
, przez @Rilsir 1 komentarze

4. Odcinek Indywidualnego treningu DESW dla początkujących.

Przykład najprostszej rozgrzewki, którą można wykonywać samemu, przed treningiem.