Trening, ćwiczenia w domu dla osób, które nie mają ciężarów, możliwości chodzenia na siłownie itd. Wszystkie ćwiczenia są bez dodatkowego ekwipunku, ewentual... ...
Skoczek ze Słowenii Jernej Damjan, cudem uratował się przed upadkiem podczas konkursu w Lillehammer. Skoczył jedynie 75 metrów. Ale trzeba przyznać, że rękami m ...
Ćwiczenia oraz plan treningowy, które pomogą wzmocnić Ci izometrię. Jest to szczególnie przydatne do progresji w innych ćwiczeniach. Izometryczne napięcie cz... ...
I Liceum Ogólnokształcące im. Tadeusza Kościuszki wyrosło z marzeń jaworznian o utworzeniu średniej szkoły ogólnokształcącej na terenia miasta... To dzięki L... ...
W drugiej serii programu „Megatransporty” pokażemy m.in. ogromny konwój liczący aż 17 zestawów, transportujący wiatraki z Niemiec do Polski. Powróci też dosk... ...