#pmpki

3

5 metod na zwiększenie ilości powtórzeń w pompkach
, przez @Jonny-Bravo 0 komentarze

5 metod na zwiększenie ilości powtórzeń w pompkach

Jak zwiększyć liczbę powtórzeń w pompkach? Na filmie omawiam również technikę i zależność między jakością i ilością powtórzeń. (łysy przychlast dobrze godo) ...