a pro po 5:51 Gościu Źle wykonuje to ćwiczenie, Po
1-Nie powinien odbijać sztangi od klaty
2-za szybko to robi
3-Nie powinno się Blokować łokci poprzez je wyprostowywanie, To znaczy, przy podnoszeniu, nie powinno się prostować rąk, powinny być lekko ugięta, w ten sposób unikacie nadwyrężania stawu łokciowego.

większość robione z własnej głupoty.