Sarah Behrami jako mistrzyni Iranu w biegach narciarskich, pierwszy raz miała okazję wystąpić na Mistrzostwach Świata. Jej marzeniem było spotkanie z Justyną Ko ...
Przedstawię również kilka nowych ćwiczeń, których możesz nie znać. Trening, w którym wzmocnisz core oraz plecy. Jest to plan dla tych, którzy ćwiczą z ciężar... ...