Omawiam takie zagadnienia jak: rozróżnienie węzła drgań od CoP, odnoszę się do zarzutu złego nazewnictwa postaw, który to pojawił się jakiś czas temu na Faceboo ...
Wiosna za pasem, pora się poruszać. Już niebawem zacznę nagrywać zestawy ćwiczeń, które będziecie mogli wykorzystać do indywidualnego treningu DESW. Ale póki... ...
Zapraszamy na premierę kolejnego, nowego odcinka!Żołnierz z XVI wieku zaopatrzony był w pikę, halabardę i miecze, a na jego uzbrojenie ochronne składała się ... ...
Zbliżają się święta, więc pora rozpakować worek z prezentami :D Dzisiaj na ruszt trafia feder wykonany w 100% ręcznie od Swords Szymon Chlebowski. Przez pier... ...
W drugim odcinku dodajemy 3 warianty do naszego podstawowego zestawu ćwiczeń: - 6 ćwiczeń z przekrokiem do tyłu - 5 ćwiczeń z trawersem do przodu - 5 ćwiczeń... ...