|
|
Dobra wszyscy go lubią jak go słuchają. Jak za kilka lat zacznie gorzej skakać i zajmować dalekie miejsce, to zaczną mu jechać od kretynów, co nawet sie wysłowić nie umie i skacze tak jak gada. Bardzo go lubie, ale wiem, że niestety tak będzie, bo tak działa internet i mentalność konfirmistycznego społeczeństwa
@Welniokowa: Haha jaki bulwers 
Zmieniłem, ustawiałem go 3 lata temu i wpisałem avek w Google, więc tak wyszło. Nawet nie zwracałem na niego uwagi ;p
@miejscowy:
Ok miejscowy wszystko fajnie, masz rację w tym co mu napisałeś, do tego zrobiłeś to bardzo kulturalnie, więc jest ok.
ALE BŁAGAM ZMIEŃ K$^@A AVATARA BO TAKIE AVATARY USTAWIAJA TYLKO JEBANE GIMBUSY. JAK GO WIDZE TO MI SIE ZYGAC CHCE
@piotrex13: Tylko, że ostatnio gdy nie miał formy i zajmował dalsze miejsca to i tak wszyscy jarali się jego wywiadami.
Techniki są różne, podstawowy błąd tej dziewczyny to bardzo złe ułożenie nóg , jak i pośladków, technicznie może w Rosji to przejdzie ale poprawnie zrobiony mostek wygląda zupełnie inaczej. Obie techniki są poprawne, normalne wyciskanie sztangi bez mostku jest dużo trudniejsze ale bardziej obciąża plecy , wyciskanie z mostkiem stosowane jest zazwyczaj przy dużo większych ciężarach, ze względu na ułożenie łatwej wykorzystać cała energie mięśni a co za tym idzie, więcej wycisnąć, wadą jest niekiedy skolioza (dlatego mostek trzeba wiedzieć jak zrobić, nie jak na tym filmiku). Mostek ułatwia podniesienie cięższych ciężarów, co wcale nie znaczy, że zwykłą techniką nie da się tego osiągnąć, lecz to wymaga dużo więcej czasu, poza tym nawet jak osiągniemy ten wynik to robiąc to ćwiczenie ale z mostkiem możemy się spodziewać, lepszych wyników. Niemowie temu filmikowi nie, ale TECHNIKA to podstawa i tyle, inaczej można się tylko uszkodzić.
Pozdrawiam.
@Upi: Powiedzialem polski bo odniosles sie do rosji(nie wiem czemu odniosles sie do jakiegos kraju na ale ch#% niech cie biedzie specjalisto).czyli co w rosji przechodza nie poprawne technicznie mostki ale dla calego swiata USA,Kanada,Watykan itp. jest to niepoprawny mostek? xD xD xD?plz odpowiedz chcialbym wiedziec jak sie wybronisz TECHNICZNY SPECJALISTO
@Upi:
UPI ZAMKNIJ RYJ TY PIERDOLONY SKURWYSYNIE PRZESTAN SIE NAPINAC I PISAC GLUPOTY WYSSANE Z PALCA, O KTORYCH NIE MASZ POJECIA. SILOWNIE TO TY WIDZIALES JEDYNIE NA OKLADKACH GAZET W ŻABCE JAK LATALES MAMIE PO TELEGAZETE, WIEC RYJ W KUBEL KUTASINO
@samozamykacz: Twój troll na mnie nie działa, chcesz się napinać to nie do mnie. Poczytaj, dowiedz się, może odbądź jakąś praktykę . Twoje argumenty(umownie je tak nazwijmy) opierają się tak naprawdę na niczym, nie podejmujesz zemną żadnej konstruktywnej rozmowy, jedynie agresywnie próbujesz mnie sprowokować. Dlatego jak będziesz chciał porozmawiać bez emocji na argumenty nie gdybania to proszę bardzo. Proponuje żebyśmy sobie odpuścili dalszą konwersacje i rozstali się w pokoju. Możesz mi dać minusa, jeśli cięto uspokoi.
@Upi: A z skąd Ty to wiesz,że nogi przywierają niestabilnie,byłeś tam i dotykałeś jej nóg?Wiedzę to Ty masz ale z Google lecz brak Ci życiowego doświadczenia.Lepiej zamilcz i rusz na siłownie bo wprowadzasz dzieci w błąd tymi swoimi spostrzeżeniami i treściami skopiowanymi z Google w,których nie zawsze są prawdziwe.O technikach jak i o gustach się nie dyskutuje.A co do skoliozy to jest to boczne skrzywienie wiec wydaje mi się że takie wyciskanie na ławeczce nie ma na to wpływu.Powtórzę żebyś się nie czepiał,wydaje mi się!
@samozamykacz: Nogi powinny stabilnie przywierać do podłoża stabilizując dodatkowo całe ciało, pośladków nie powinno się odrywać od ławeczki. Gdy robi się mostek poprawnie, ułożenie kręgosłupa jest bardziej naturalne, ponieważ gdy stoisz prosto ma on lekki łuk. Takie wykonanie mostku jak na filmie może doprowadzić co najwyżej do skoliozy .Użyj google, jak chcesz zobaczyć dokładniejsze instrukcje.
@Hendrix: Widzę, że twój ton wypowiedzi przypomina , jeszcze młodego wiekowo osobnika, który nie potrafi czytać ze zrozumieniem. Nidzie nie napisałem o polskim mostku a o jego poprawnym wykonaniu, jak nie rozumiesz znaczenia niektórych słów czy zdań, to proszę cie nie wypowiadaj się, na następny taki komentarz najzwyczajniej nie odpowiem.
@Upi: Złe ułożenie nóg i pośladków?To wypowiedz się według Ciebie jak to powinno wyglądać?Słuchamy.
@Upi: Nie wiem czemu ale mysle ze ta dziewczynka wie duzo duzo wiecej o wyciskanu sztangi od Cibie...Jesli ma kiepska technike to napewno Ci napakowani panowie powiedzieli by jej o tym.2 z tego co wiem to ludzie niezaleznie skad sa to sa tacy sami wiec nie rozumiem dlaczego uwazasz ze polski mostek jest poprawniejszy od rosyjskiego czyli polacy pakuja lepiej od rosjan?Blaznisz sie wyrzuc te chipsy i piwo zacznij pracowac nad tym zebys go widzial kiedy sikasz a potem zagaduj TECHNICZNYMI aspektami
Co 1 filmik to gorszy, ten milanos to juz totalnie popie#^#lone gowno, a admini dalej klepia na nas kase.
@Welniokowa: Nie znam adminów itp, nie wystawiam filmów ale jak Ci sie nie podoba to idz zrzedzic gdzie indziej, kolejny marudny Polak, Dżentelmen w portfel nikomu nie zaglada, zapomnialem ze jeszcze nie którzy Polacy sa w erze dinozaurow. A ja zycze adminom duzo kasy, Tobie tez, ale sadzac po Twoim zachowaniu to albo sie jej dorobisz chamstwem albo dopiero w nastepnym zyciu, albo zawsze bedziesz zrzedzil i moze dojdziesz do sredniej krajowej.
Dobra wszyscy go lubią jak go słuchają. Jak za kilka lat zacznie gorzej skakać i zajmować dalekie miejsce, to zaczną mu jechać od kretynów, co nawet sie wysłowić nie umie i skacze tak jak gada. Bardzo go lubie, ale wiem, że niestety tak będzie, bo tak działa internet i mentalność konfirmistycznego społeczeństwa
@Welniokowa: Haha jaki bulwers
Zmieniłem, ustawiałem go 3 lata temu i wpisałem avek w Google, więc tak wyszło. Nawet nie zwracałem na niego uwagi ;p
@miejscowy:
Ok miejscowy wszystko fajnie, masz rację w tym co mu napisałeś, do tego zrobiłeś to bardzo kulturalnie, więc jest ok.
ALE BŁAGAM ZMIEŃ K$^@A AVATARA BO TAKIE AVATARY USTAWIAJA TYLKO JEBANE GIMBUSY. JAK GO WIDZE TO MI SIE ZYGAC CHCE
@piotrex13: Tylko, że ostatnio gdy nie miał formy i zajmował dalsze miejsca to i tak wszyscy jarali się jego wywiadami.
Techniki są różne, podstawowy błąd tej dziewczyny to bardzo złe ułożenie nóg , jak i pośladków, technicznie może w Rosji to przejdzie ale poprawnie zrobiony mostek wygląda zupełnie inaczej. Obie techniki są poprawne, normalne wyciskanie sztangi bez mostku jest dużo trudniejsze ale bardziej obciąża plecy , wyciskanie z mostkiem stosowane jest zazwyczaj przy dużo większych ciężarach, ze względu na ułożenie łatwej wykorzystać cała energie mięśni a co za tym idzie, więcej wycisnąć, wadą jest niekiedy skolioza (dlatego mostek trzeba wiedzieć jak zrobić, nie jak na tym filmiku). Mostek ułatwia podniesienie cięższych ciężarów, co wcale nie znaczy, że zwykłą techniką nie da się tego osiągnąć, lecz to wymaga dużo więcej czasu, poza tym nawet jak osiągniemy ten wynik to robiąc to ćwiczenie ale z mostkiem możemy się spodziewać, lepszych wyników. Niemowie temu filmikowi nie, ale TECHNIKA to podstawa i tyle, inaczej można się tylko uszkodzić.
Pozdrawiam.
@Upi: Powiedzialem polski bo odniosles sie do rosji(nie wiem czemu odniosles sie do jakiegos kraju na ale ch#% niech cie biedzie specjalisto).czyli co w rosji przechodza nie poprawne technicznie mostki ale dla calego swiata USA,Kanada,Watykan itp. jest to niepoprawny mostek? xD xD xD?plz odpowiedz chcialbym wiedziec jak sie wybronisz TECHNICZNY SPECJALISTO
@Upi:
UPI ZAMKNIJ RYJ TY PIERDOLONY SKURWYSYNIE PRZESTAN SIE NAPINAC I PISAC GLUPOTY WYSSANE Z PALCA, O KTORYCH NIE MASZ POJECIA. SILOWNIE TO TY WIDZIALES JEDYNIE NA OKLADKACH GAZET W ŻABCE JAK LATALES MAMIE PO TELEGAZETE, WIEC RYJ W KUBEL KUTASINO
@samozamykacz: Twój troll na mnie nie działa, chcesz się napinać to nie do mnie. Poczytaj, dowiedz się, może odbądź jakąś praktykę . Twoje argumenty(umownie je tak nazwijmy) opierają się tak naprawdę na niczym, nie podejmujesz zemną żadnej konstruktywnej rozmowy, jedynie agresywnie próbujesz mnie sprowokować. Dlatego jak będziesz chciał porozmawiać bez emocji na argumenty nie gdybania to proszę bardzo. Proponuje żebyśmy sobie odpuścili dalszą konwersacje i rozstali się w pokoju. Możesz mi dać minusa, jeśli cięto uspokoi.
@Upi: A z skąd Ty to wiesz,że nogi przywierają niestabilnie,byłeś tam i dotykałeś jej nóg?Wiedzę to Ty masz ale z Google lecz brak Ci życiowego doświadczenia.Lepiej zamilcz i rusz na siłownie bo wprowadzasz dzieci w błąd tymi swoimi spostrzeżeniami i treściami skopiowanymi z Google w,których nie zawsze są prawdziwe.O technikach jak i o gustach się nie dyskutuje.A co do skoliozy to jest to boczne skrzywienie wiec wydaje mi się że takie wyciskanie na ławeczce nie ma na to wpływu.Powtórzę żebyś się nie czepiał,wydaje mi się!
@samozamykacz: Nogi powinny stabilnie przywierać do podłoża stabilizując dodatkowo całe ciało, pośladków nie powinno się odrywać od ławeczki. Gdy robi się mostek poprawnie, ułożenie kręgosłupa jest bardziej naturalne, ponieważ gdy stoisz prosto ma on lekki łuk. Takie wykonanie mostku jak na filmie może doprowadzić co najwyżej do skoliozy .Użyj google, jak chcesz zobaczyć dokładniejsze instrukcje.
@Hendrix: Widzę, że twój ton wypowiedzi przypomina , jeszcze młodego wiekowo osobnika, który nie potrafi czytać ze zrozumieniem. Nidzie nie napisałem o polskim mostku a o jego poprawnym wykonaniu, jak nie rozumiesz znaczenia niektórych słów czy zdań, to proszę cie nie wypowiadaj się, na następny taki komentarz najzwyczajniej nie odpowiem.
@Upi: Złe ułożenie nóg i pośladków?To wypowiedz się według Ciebie jak to powinno wyglądać?Słuchamy.
@Upi: Nie wiem czemu ale mysle ze ta dziewczynka wie duzo duzo wiecej o wyciskanu sztangi od Cibie...Jesli ma kiepska technike to napewno Ci napakowani panowie powiedzieli by jej o tym.2 z tego co wiem to ludzie niezaleznie skad sa to sa tacy sami wiec nie rozumiem dlaczego uwazasz ze polski mostek jest poprawniejszy od rosyjskiego czyli polacy pakuja lepiej od rosjan?Blaznisz sie wyrzuc te chipsy i piwo zacznij pracowac nad tym zebys go widzial kiedy sikasz a potem zagaduj TECHNICZNYMI aspektami
Gorszego opisu filmu nie mogles dac, za samo to powinien zostac z miejsca wyrzucony z tej strony, a nie trafiac na glowna lol.
Hamburger co prawda wygląda smacznie, ale nie za taką cenę. Takich gabarytów hamburgery mam u siebie za 7zł i w środku jest dużo więcej dodatków. Ilość frytek to jakiś kompletny żart =]
Dawna wersja tego dania wygląda o wiele lepiej.
Symulator wyścigowy "wykonana" z części od BMW, gratulacje k$^@a idioci zmiencie nazwe
Dzięki Bokser666 za ten filmik, po raz pierwszy szczerze Ci dziękuję i mam nadzieję, że chociaż odrobinę moje podziękowania umilą Ci dzień.
Bardzo fajny, piękny wręcz film, wywołujący uśmiech na mej twarzy.
Oby tak dalej.
@123paszko123: dobrze mowisz powinna być pełna legalizacja kto chce to bierze kto nie to nie tyle
@123paszko123: dobrze mowisz powinna być pełna legalizacja kto chce to bierze kto nie to nie tyle
K$^@a co to za guwno nie wytrzymalam i wylonczylam po 3 sekundach totalna nuda i syf kurfa mac po ch#%a to tu
Ja pie^$_#le_ jaka wiocha k$^@a kiedys sobie "kariere" spie#^_#li_ i wleci pod kola roweru prowadzonego przez rumuna ktury podpie#^#lil go jakiemus polaczkowi w Radomiu
© Copyright 2005-2025 Milanos.pl Wszystkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu
Strona główna
Welniokowa
ponad 12 lat temu
Co 1 filmik to gorszy, ten milanos to juz totalnie popie#^#lone gowno, a admini dalej klepia na nas kase.
Welniokowa
ponad 12 lat temu
@mexes88:
dobra wszystko pieknie fajnie rozpisales sie jak T usk na swoim ipadzie jak siedzi w klopie i sra, ale co to wnioslo do tematu? filmik jak byl gowniany tak dalej jest, i twoje wypociny tego kuwa nie zmienia frajerze
Kejsi
ponad 12 lat temu
@mexes88: Lubie to!
mexes88
ponad 12 lat temu
@Welniokowa: Nie znam adminów itp, nie wystawiam filmów ale jak Ci sie nie podoba to idz zrzedzic gdzie indziej, kolejny marudny Polak, Dżentelmen w portfel nikomu nie zaglada, zapomnialem ze jeszcze nie którzy Polacy sa w erze dinozaurow. A ja zycze adminom duzo kasy, Tobie tez, ale sadzac po Twoim zachowaniu to albo sie jej dorobisz chamstwem albo dopiero w nastepnym zyciu, albo zawsze bedziesz zrzedzil i moze dojdziesz do sredniej krajowej.