dzienki tosek

Young Jeezy Ft Jay-z Put It On For My City

ALe gino to u nich widac ;]

jaka to jest muzyczka

ech wiekszosc z was zna sie jak gowno na poezji nie trzeba jesc koksu zeby byly takie ofekty

to nie jest powiedziane ze trzeba brac koks zeby byly efekty to zalezy od organizmu wiem to na wlasnym przykladzie

te wyjścia siłowe ponad drążek normalnie mnie rozwaliły, z taką lekkością to robili, a to wymaga ogromnej siły żeby pokonać ten martwy punkt po środku

co tu duzo mowic?Poprostu RESPEKT

Ciezki i dlugi trening + dwa wiadra koksów. Bez koksów również tego nie osiągniesz

jak widac ciezki trening sie opłaca respekt dla tyh ziomów cwicze juz kolo 2 lat i robilem rózne cwiczenia .. a takom figóre i siłe mozna osiągnąc bez sterydów ..

zgadzam sie z poprzednikami te nie sa koksy ale ciezki i dlugi trening takich rzeczy nie da sie zrobic koksami

Sterydy nie daja takich rezultatow ...

Cwicze na silowni juz 7 lat ale nigdy takich pie#^_#l_ nie czytalem :/ Wez Cie sie za siebie i idzicie potrenowac na silownie bo wam siedzenie przed komputerem mozg wypala. Goscie z filmiku sa swietnie wytrenowani, tyle. Dlaczego jak zobaczycie lepiej zbudowanego goscia od siebie zaraz mowicie, ze sterydy bierze, zazdrosc??

sterydy sterydy sterydy

ciekawe co maja z w-f xD

Watpie zeby oni brali sterydy. Pewnie maja odpowiedni program treningowy i diete. Bez sterydow też mozna miec rzezbe. Dobrym przykladem jest Bruce Lee.

Jacy wy jestescie tepi... Sa rozne rodzaje treningow... niektorzy z was pisza ze nie brali steryd bo wygladaja chudo - moze trenuja na rzezbe... Ale widze ze wiekszosc z was kompletnie nic nie wie o kulturystyce

Young Jeezy Feat. Kanye West - I Put On For My City

co to za muza w tle

zauważcie że oni się rosciągają i ćwiczą dużo.Nie sądze by pudzian się rościągał i w ogole.On tylko chozdi na siłke i podnosi ciężary i jego mięsień jest olbrzymi ale nie ma takiego kształtu.Po porstu trza odpowiednio ćwiczyći sie rosciagac.A jakby brali dopalacze to raczej mieliby wieksze miesnie i nie byłoby takiego kształtu

Pudzian bierze pewnie ze tak ale odżywki a nie sterydy... A Arni koksiarz moze sie schowac xD