Sen jest doświadczeniem odświeżającym. Przez jego niedobór cierpi nie tylko nasze samopoczucie, ale także zdrowie. Tylko co zrobić, gdy sam sen zaczyna funkcjon ...
Jeśli źle sypiasz, będziesz miał kłopoty z pamięcią i koncentracją. Ale bezsenność sprawia też, że zaciera się granica między jawą a snem. I to szybciej, niż my ...