Celem przykładowego planu jest zwiększenie siły i wytrzymałości na bazowych ćwiczeniach kalistenicznych. Trening zawiera ćwiczenia, powtórzenia, serie, kombi... ...
Zamieszki w Ełku i zabójstwo 21 latka po kontrowersyjnym zachowaniu, który według obecnych informacji chciał ukraść 2 butelki z napojami a poźniej wrzucił pe... ...
Freediving to nurkowanie na wstrzymanym oddechu. Film pokazuje takie nurkowanie na spory wrak zatopiony w Polsce. Trzeba do tego włożyć sporo treningu...